濕熱體質的病因有哪些
對于濕熱體質的朋友來說，了解濕熱體質的病因是必須的，那么濕熱體質是什么引起的呢？濕熱體質的病因有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹引起濕熱體質的五大病因，想要了解濕熱體質的病因有哪些的朋友可以接著往下看哦！下面請看詳細的介紹。
所謂濕，即通常所說的水濕，它有外濕和內濕的區分。外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；內濕是一種病理產物，常與消化功能有關。中醫認為脾有“運化水濕”的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，脾就不能正常運化而使“水濕內?！?；且脾虛的人也易招來外濕的入侵，外濕也常困阻脾胃使濕從內生，所以兩者是既獨立又關聯的。
所謂熱，則是一種熱象。而濕熱中的熱是與濕同時存在的，或因夏秋季節天熱濕重，濕與熱合并入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因“陽熱體質”而使濕“從陽化熱”，因此，濕與熱同時存在很常見。
濕熱體質的病因有哪些？
1、先天稟賦。
2、嗜煙酒、常熬夜
日久會出現牙齒黑，舌苔黃膩，滿嘴口氣，身上味道也大。長期帶下色黃，下體異味很大，白帶多黃。
3、滋補不當
如吃很多銀耳、燕窩、冬蟲夏草、烏雞白鳳丸等，滋補不當，滋補過度會催生或者加重濕熱體質。
4、肝郁氣滯
長期情緒壓抑，借酒澆愁。
5、環境
長期生活在濕熱環境，如廣東。亞健康狀態多見濕熱體質。
濕熱體質的飲食宜忌：
1、宜食祛濕食物
如綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶、花茶等。
2、忌食食物
甜食、甘甜飲料（如可樂，雪碧等）、辛辣刺激的食物如（辣椒、八角、蔥等）、酒、肥甘厚味（如肥魚大肉）。
以上就是關于濕熱體質的病因有哪些的相關介紹。相信大家看了上面的介紹之后，已經知道引起濕熱體質的病因有哪些了。大家如果想要把濕熱體質調整好的話，那么盡量避免上面介紹的這些病因就可以了。除此之外，濕熱體質的朋友在飲食上也要多加注意，多吃一些祛濕的食物，少吃或者不吃那些助濕的食物。
