嗓子啞有痰怎么辦
在我們的日常生活中有很多人由于體質(zhì)的原因，總是特別容易感冒或者患有一些喉炎，這樣往往是導(dǎo)致上呼吸道感染最直接的原因，其中嗓子啞有痰也是很多人都有過的一種癥狀，出現(xiàn)這樣的癥狀往往總是想讓人想咳嗽，這樣對我們的正常生活和身體健康都是特別不利的，下面一起了解一下嗓子啞有痰怎么辦？
嗓子啞有痰怎么辦
1）、藥物治療
咽喉是人體抵抗細菌病毒、預(yù)防呼吸道疾病的第一道屏障，咽喉不僅有扁桃體等淋巴組織，還下連著肺。當感染了咽喉疾病，患者會出現(xiàn)咳嗽、卡痰、呼吸困難，還會出現(xiàn)咳血、氣喘、胸悶，當病情嚴重時會影響肺部正常呼吸。 所以，患有慢性咽炎必須及時治療。
（2）、自我療法
（1）保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治咽炎也不容忽視。
（3）、進行飲食調(diào)養(yǎng)
進行飲食調(diào)養(yǎng)，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
慢性喉嚨干癢的預(yù)防：
一、嚴禁煙酒、辛辣、過冷過熱之刺激性食物；
二、盡量避免受涼感冒，居室要冷暖適宜，生活和工作應(yīng)在空氣新鮮的環(huán)境中；
三、注意鍛煉身體，勞逸結(jié)合，避免熬夜，講話不要過多，說話頻率不要太快，音調(diào)不要太高；
四、保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，無須太多顧慮，努力做到心態(tài)放松，對恢復(fù)大有裨益；
上面是對嗓子啞有痰怎么辦的介紹，通過了解之后我們一定要及時的對這種癥狀進行調(diào)整，平時在飲食生活中我們也可以通過飲食調(diào)整來緩解嗓子問題，另外我們在平時一定要多喝一些水，多吃一些對嗓子有好處的水果，比如可以多吃一些梨或者喝一些胖大海泡水，這樣對嗓子都能有很好的緩解作用。
