造成骨關(guān)節(jié)炎的原因很多，骨關(guān)節(jié)炎是影響老人活動(dòng)最常見的原因之一。發(fā)現(xiàn)這個(gè)癥狀要及早就醫(yī)，同時(shí)要繼續(xù)鍛煉。有很多人通過治療輕者可以恢復(fù)工作，如果病情嚴(yán)重且影響了生活則要選擇手術(shù)治療了。骨關(guān)節(jié)炎常見于老人，長期勞損者所以也要注意休息。可采用針灸中醫(yī)手段治療，一旦發(fā)現(xiàn)就要及時(shí)治療才能防止病情蔓延。

一、保護(hù)關(guān)節(jié)： 應(yīng)限制關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，避免過久站立或長距離步行，可使用手杖以減輕受累關(guān)節(jié)負(fù)荷;體重超標(biāo)者宜減輕體重;要注意患病關(guān)節(jié)保暖，避風(fēng)寒; 嚴(yán)重時(shí)可短期臥床休息，完全制動(dòng)。

二、功能鍛煉：合理的鍛練可恢復(fù)肌肉收縮力，關(guān)節(jié)靈活度和防治骨質(zhì)疏松，不合理的鍛練則會(huì)增加關(guān)節(jié)負(fù)荷，引起軟骨的進(jìn)一步損傷，從而加重臨床癥狀。常常可以見到有些患者盲目地進(jìn)行走長路、跳迪斯科，甚至 跑步、爬山等不適的鍛練后癥狀加重。

三、

因本病發(fā)展緩慢，癥狀較輕，且對功能大多無明顯影響，因此勿需治療;但應(yīng)注意保護(hù)，避免或減緩病變的發(fā)展。

四、

本病最為重要而又最基本的治療方法是減少關(guān)節(jié)的負(fù)重和過度的大幅度活動(dòng)，對患病關(guān)節(jié)要愛惜，以延緩病變的進(jìn)程。肥胖患者應(yīng)減輕體重，以減少關(guān)節(jié)的負(fù)荷，延緩病變的發(fā)展。下肢關(guān)節(jié)有病變時(shí)，可用拐杖或手杖，以求減輕關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。可以行理療及適當(dāng)?shù)腻憻捯员３株P(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，必要時(shí)可使用夾板、支具及手杖等，對控制急性期癥狀有所幫助。

五、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是指由于膝關(guān)節(jié)軟骨變性、骨質(zhì)增生而引起的一種慢性骨關(guān)節(jié)疾患，又稱為膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎及骨性關(guān)節(jié)病等。本病多發(fā)生于中老年人，也可發(fā)生青年人;可單側(cè)發(fā)病，也可雙側(cè)發(fā)病。

治療：目前，膝關(guān)節(jié)鏡下探查并清理術(shù)是用于診斷治療膝關(guān)節(jié)疾病比較安全實(shí)用的新技術(shù)，使患者痛苦小、并發(fā)癥少，具有恢復(fù)快，療效顯著等特點(diǎn)。

以上的幾條意見希望能給骨關(guān)節(jié)炎的患者一點(diǎn)參考，如上所述骨關(guān)節(jié)炎的患者是出于長期的勞累或者過度肥胖，骨關(guān)節(jié)炎的患者要適當(dāng)?shù)腻憻挕Ｒ獎(jiǎng)谝萁Y(jié)合注意休息，骨關(guān)節(jié)炎的患者只要及早治療一般都能得到改善，至少生活方面不會(huì)有問題，也可以采用中藥改善一下。