現在的人特別重視自己的身體健康，因為身體健康才能提高自己生活質量，所以很多人為了自己的身體更健康，當自己的體內濕氣過重以后，就認為身體經常的會出現這樣和那樣的疾病，那么濕氣重的危害都有哪些？為了你能盡快的了解，就來看看下面的解答。

濕氣——萬惡之邪

吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，運動量少，身體陰盛陽虛，濕邪內郁，所以大便無法正常。為什么成型的大便很少呢？中醫里講，脾虛則便溏，中國人本應以五谷雜糧為食，以肉食為主了，很多人一天不吃肉就覺得很虧，長期這樣，傷害的是脾胃，脾是運化水濕的，脾受到傷害，水濕不能完全運化，就在身體內堆積。所以，大便不成形意味著脾虛，也意味著體內有濕氣。

在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣” 中，中醫最怕濕邪。

濕是最容易滲透的。濕邪從來不孤軍奮戰，總是要與別的邪氣狼狽為奸。濕氣遇寒則成為寒濕，這就好比冬天的時候，如果氣候干燥，不管怎么冷，人都還是能接受的，但如果濕氣重，人就很難受了。南方的冬天比北方的冬天更令人難受，就是因為南方濕氣比較重，寒濕襲人。濕氣遇熱則成為濕熱，這就好比夏天的桑拿天，又熱又濕，讓人喘不過氣來，明顯不如烈日當空、氣候干燥的時候來得痛快。濕氣遇風則成為風濕，驅風很容易，但一旦成了風濕，就往往是慢性疾病，一時半會兒治不好了。濕氣在皮下，就形成肥胖，也是不好處理的健康問題……

體內的濕氣或者右外面來，或者自身產生的。濕氣可以到全身的各個地方，但最常見的是身體中部、下部。濕邪，中醫管它叫邪，在中焦，脾胃容易受到影響，脾胃除了管消化，還是人體全身氣機升降的樞紐，把清氣升到上面，把濁氣降到下面，清氣不升，上面的頭腦、五官吶就受到影響，或者頭暈、健忘、耳鳴都可能。清氣不升反而到下面去了，就會使營養流失。

上面只是舉個例子說明，其他還有很多，一時半會兒說不完。濕邪會影響氣機的運行，干擾臟腑的正常工作，有時也會和其他寒邪、熱邪呀結合在一塊，時間久了，有的還會影響到血脈不暢。很多現代疾病比如代謝綜合征、高血壓、高血脂，或者有些亞健康和濕邪都有一定關系。在中醫藥治療過程中，應根據濕性的輕重，兼夾，影響臟腑等等，給予合適的處理。

以上內容就具體介紹了濕氣過重會有什么危害？濕氣過重會誘發很多的疾病，所以身體出現濕氣過重的人，一定要重視自己體內的濕氣過重，要通過對以上內容的了解，盡快的通過治療讓自己體內的濕氣盡快的減少，這樣才能讓自己的身體更健康。