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雞胸肉煲湯的做法

2017-06-10 20:41:39  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):我們經(jīng)常吃到的雞肉一般都是雞胸肉,雞胸肉不但好吃而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng),經(jīng)常吃雞胸肉是可以起到很好的養(yǎng)生保健作用,雞胸肉的做法有很多

我們經(jīng)常吃到的雞肉一般都是雞胸肉,雞胸肉不但好吃而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng),經(jīng)常吃雞胸肉是可以起到很好的養(yǎng)生保健作用,雞胸肉的做法有很多種,我們不但可以采用雞胸肉來(lái)燉著吃而且也可以用雞胸肉來(lái)炒著吃或者用雞胸肉來(lái)煲湯,下文我們就給大家介紹一下雞胸肉煲湯的做法。

材料

雞胸肉1條,香菇5-6朵,青椒1個(gè),紅椒1個(gè),酸梅醬2勺,白糖8克,鹽5克,白胡椒少許,淀粉5克,料酒15毫升

做法

1.先將雞胸肉洗凈,用刀剔出表面的白色的筋膜,然后切成1厘米寬的長(zhǎng)條,在改刀成長(zhǎng)短均為1厘米大小的塊,青紅椒切成絲細(xì),香菇洗凈后去除莖部硬結(jié),切成薄片備用;

2.在雞胸肉中加入3克鹽、淀粉、料酒一起拌勻,腌制約20分鐘,然后將雞肉放入4成熱的油鍋中滑散,炒至斷生變色,撈出備用;

3.油鍋重新加熱,放入香菇片炒出香味,然后放入之前炒好的雞丁,依次添加酸梅醬、白糖、鹽炒至雞肉完全變色成熟,關(guān)火出鍋前加入白胡椒、青紅椒絲拌勻即可。

小訣竅

有的酸梅醬中含有梅子的果肉和核,食用時(shí)要注意; 醬料的用量可以根據(jù)口味調(diào)整,但是要注意的是不同醬料咸度有差別,建議鹽最后添加。雞肉和香菇本身就很鮮甜,不需要再加入味精了; 有時(shí)候覺(jué)得菜品口味不夠鮮甜,酸梅醬即使添加的再多味道也不濃郁時(shí),其實(shí)只需要加入一小勺白糖,整個(gè)菜的酸甜度、鮮美度就會(huì)立即提升,利用少許的白糖來(lái)提鮮,對(duì)于其他菜品也適用。

在上面的文章里面我們介紹了什么是雞胸肉,我們知道雞胸肉不但可以食用而且還有很高的食用價(jià)值,雞胸肉做法有很多種,上文為我們?cè)敿?xì)介紹了雞胸肉煲湯的做法,相信大家都掌握了雞胸肉煲湯做法的教程吧。

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