慢性腎炎也屬于一種比較常見的疾病，出現這種疾病的時候，大多數人都會及時采取些措施，到正規的醫院去進行檢查治療，這種病因為屬于一種慢性病，相對來說治療起來療程比較長，其實，如果在平時多加注意的話，慢性腎炎是可以提前做到預防的，那么慢性腎炎預防方法都有哪些呢？

慢性腎小球腎炎簡稱慢性腎炎，系指蛋白尿、血尿、高血壓、水腫為基本臨床表現，起病方式各有不同，病情遷延，病變緩慢進展，可有不同程度的腎功能減退，具有腎功能惡化傾向和最終將發展為慢性腎衰竭的一組腎小球病。由于本組疾病的病理類型及病期不同，主要臨床表現可各不相同。疾病表現呈多樣化。

慢性腎炎是一組多病因的慢性腎小球病變為主的腎小球疾病，但多數患者病因不明。有明顯高血壓、水腫者或短期內有腎功能減退者，應臥床休息，并限制食鹽的攝入量至2～3g。對尿中丟失蛋白質較多，腎功能尚可者，宜補充生物效價高的動物蛋白，如雞蛋、牛奶，已有腎功能減退者(內生肌酐清除率在30ml/min左右)，應適量限制蛋白質在30g左右，必要時加口服適量必需氨基酸。

預防慢性腎炎的最根本的方法就是提高機體防病抗病能力及減少感染發生機會，針對病因進行預防。

1、 避免過度勞累，精神壓力大：過度勞累，開夜車，考學壓力大等等，均可使慢性腎炎病情加重，要有良好的生活習慣，保持有規律的生活，平時要合理安排生活作息制度，多參加適量活動，加強身體鍛煉，但應避免過勞，合理營養，增 強體質和機體抵抗力，注意個人衛生及環境衛生的清潔，養成良好的生活衛生習慣，并隨時保持心情輕松愉快，強化自我保健意識。

2、謹防細菌或病毒感染：細菌或病毒感染是引起急性腎炎的最常見原因，特別是上呼吸道感染，無癥狀性菌尿，流感，咽喉炎，氣管支氣管炎等，都可能使慢性腎炎癥狀加重。

積極防治感染病灶，積極防治急性腎炎，減少機體感染機會，防止受冷著涼，預防感冒，化膿性扁桃體炎，皮膚化膿感染等疾病的發??；一旦感染了以上疾病或發生了急性腎炎及其他原發性腎小球疾病，要給予及時徹底的治療，急性腎炎病人有慢性感染病灶者，在病情穩定3~6個月后，必要時可用手術等方法根治，防止這類疾病遷延不愈發展為慢性腎炎。

3、注意飲食營養：腎炎病人要避免高蛋白飲食，注意食品安全，多吃新鮮的瓜果和天然食品，以品種多樣，搭配合理，清淡可口為原則。

注意自身監測，自覺身體不適時，如出現了夜尿多，食欲減退，腰部不舒服感或酸脹感，尤其早晨起床后出現眼瞼顏面部水腫及排尿異常，則提示有得腎臟病的可能，要及時到醫院檢查，以便于盡早診斷和治療，對預防本病也有重要作用。

要想很好地做到預防慢性腎炎，首先一定要避免過度勞累，不要出現精神壓力過大的現象，另外，謹防細菌或者病毒感染，在飲食方面一定要全面一些，多吃一些水果蔬菜，保證營養均衡性，當然每天鍛煉身體，更能提高身體的抵抗力。