怎樣有效治療少白頭呢

2017-05-22 20:52:10　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：人人都想擁有一頭烏黑亮麗的秀發，但是想象如此，并非每個人都是這樣的。因為在我國還有一部分少白頭的患者。因為自己的病患，他們要頂著一

人人都想擁有一頭烏黑亮麗的秀發，但是想象如此，并非每個人都是這樣的。因為在我國還有一部分少白頭的患者。因為自己的病患，他們要頂著一頭白發出去遭受別人異樣的眼光。所以，對他們來說治愈少白頭是夢寐以求的事。那今天就來說一說怎樣有效的治療少白頭呢？

可以食用仙人粥：何首烏30～60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳米60克。先將何首烏放入小砂鍋內，煎取汁液，去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗，加水適量煮粥，粥熟后加入紅糖即成。此粥有養血益肝、固精補腎、烏須發之功，適用于須發早白和頭發枯黃的人。每天一劑，分兩次食用，連食7-10天為一療程，間隔5天再進行下一療程。大便溏泄者不宜食用。

1，特效方劑：用等量的何首烏、黑棗、黑豆、黑芝麻共搗如泥，和密為丸，每丸10克，日服3次，一次1丸，連服3-6個月，效果顯著

2，何首烏*3兩，核桃肉7兩，黑芝麻2斤，一起炒干，磨成粉，每次半兩，用紅糖水調服，一日二次，連服一月，過3~4月后，頭發可轉黑，忌蠶豆、肥肉、油炸食物。

3，用500克扇貝殼（干貝）煎水洗頭，每天洗一次連洗6-8次，使再長出來的頭發又黑又粗，如白頭特別多可多洗幾次。

為了防止少白頭的過早出現，在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪干和干豆類等。要注意B族維生素的攝入。此外，經常吃一些有益于養發烏發的食物，增加合成黑色素的原料。中醫認為“發為血之余”，“腎主骨，其滑在發”，主張多吃養血補腎的食品以烏發潤發。

在采用一些食療法的同時，也要保持一個愉悅的好心情。因為心情對于少白頭的患者也是很重要的。相信您在采用食療法的同時再加上一些中醫的方法還是比較有效果的。堅持下去病情會有所好轉并慢慢的控制住。