很多追求時(shí)尚的青年，會(huì)將頭發(fā)染成各種各樣的顏色，有的還會(huì)將頭發(fā)全部染白。在這些人眼中或者一頭白發(fā)很吸引人，但是在很多眼中那可是讓他們苦惱的問(wèn)題。在中國(guó)人們一生下來(lái)就注定是黑頭發(fā)黃皮膚的人。但是很多人因?yàn)橐恍┢渌囊蛩卦谒某砷L(zhǎng)過(guò)程中，白頭發(fā)越長(zhǎng)越多。大家都知道白頭發(fā)正常應(yīng)該是在人老了之后才會(huì)逐漸的長(zhǎng)出來(lái)的。

但是現(xiàn)在很多人明明還很年輕卻有了很多白頭發(fā)。這也就是常說(shuō)的少白頭?？雌饋?lái)似乎沒(méi)什么。但是要知道如果你的白頭發(fā)過(guò)多，可是會(huì)讓人很顯老，沒(méi)有精神，而且這也說(shuō)明你可能身體有什么問(wèn)題呢。那么對(duì)于這樣的白發(fā)該怎么治療呢？

青少年生白發(fā)，是由于頭發(fā)髓質(zhì)和皮質(zhì)里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。正常情況下，毛乳頭內(nèi)有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營(yíng)養(yǎng)，黑色素顆粒便順利合成。當(dāng)黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發(fā)生障礙，或雖然形成但因某種因素。不能運(yùn)送到毛發(fā)中去，從而使毛發(fā)髓質(zhì)、皮質(zhì)部分的黑色素顆粒減少、消失時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。

如何治療白發(fā)

精神因素。精神緊張、憂(yōu)愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等都是造成少白頭的原因?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，不良的精神因素，會(huì)造成供應(yīng)毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣，使毛乳頭、毛球部的色素細(xì)胞分泌黑色素的功能發(fā)生障礙，影響黑色素顆粒的形成和運(yùn)送。

營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。實(shí)驗(yàn)證明，黑鼠如果—直進(jìn)食缺乏葉酸、泛酸、維生素等的食物，鼠毛便會(huì)變成灰白色。另外，頭發(fā)色素顆粒的顏色，往往和它含的金屬有關(guān)。黑頭發(fā)中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素，假如缺少這些元素，往往出現(xiàn)白發(fā)。此外。缺少蛋白質(zhì)、嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良等，也可長(zhǎng)白發(fā)。

患慢性疾病。一些人患有植物神經(jīng)功能失調(diào)、甲狀腺功能亢進(jìn)、肺結(jié)核、傷寒、內(nèi)分泌障礙等，也會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。這是因?yàn)榧膊∑茐幕蚋蓴_了毛乳頭、毛球色素細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育，使它失去分泌黑色素的能力，阻礙黑色素顆粒的形成。

在飲食上應(yīng)注意多攝入還鐵和銅的食物。

含鐵多的食物有動(dòng)物肝、蛋類(lèi)、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動(dòng)物肝、腎、蝦蟹類(lèi)、硬果類(lèi)、杏鋪干和干豆類(lèi)等。

要注意B族維生素的攝入。醫(yī)學(xué)家現(xiàn)已確認(rèn)，缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個(gè)重要原因。應(yīng)增加這類(lèi)食物的攝入，如谷類(lèi)、豆類(lèi)、干果類(lèi)、動(dòng)物肝、心、腎、奶類(lèi)、蛋類(lèi)和葉蔬菜等。

還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過(guò)程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是說(shuō)，黑色素形成的基礎(chǔ)是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會(huì)造成少白頭。因此，應(yīng)多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚(yú)及硬果類(lèi)食物等。

大家如果發(fā)現(xiàn)自己在不應(yīng)該有白頭發(fā)的年齡的時(shí)候有了白頭發(fā)，就應(yīng)該及時(shí)的去治療。因如果你不治療，白頭發(fā)會(huì)越來(lái)越多的。而且這也代表著你身體內(nèi)出現(xiàn)了問(wèn)題。所以不可以忽視掉它的。