對(duì)于多數(shù)的女性來(lái)說(shuō)痛經(jīng)是比較常見(jiàn)的，主要原因是女性在經(jīng)期的時(shí)候總是會(huì)劇烈的運(yùn)動(dòng)，或者食用一些辛辣油膩的食物，這樣做就會(huì)引起痛經(jīng)的現(xiàn)象，而且這種疼痛感是常人無(wú)法忍受的，所以要通過(guò)一些方法來(lái)治療痛經(jīng)，那么，一直痛經(jīng)應(yīng)該怎么辦呢？我們來(lái)簡(jiǎn)單了解下吧！

方法一：一般治療

進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。平日注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)及充足睡眠。重視月經(jīng)生理的宣傳教育，通過(guò)解釋說(shuō)服，消除病人恐懼、焦慮及精神負(fù)擔(dān)。加強(qiáng)經(jīng)期衛(wèi)生，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度勞累和防止受寒。

方法二：抑制排卵

如病人愿意控制生育，則口服避孕片(復(fù)方炔諾酮片或復(fù)方甲地孕酮片)為治療原發(fā)性痛經(jīng)的首選藥物。應(yīng)用口服避孕藥物，90%以上癥狀可獲得緩解，可能由于內(nèi)膜生長(zhǎng)受到抑制，月經(jīng)量減少，pg量降到正常水平以下導(dǎo)致子宮活性減弱。治療可試服3～4個(gè)周期，如療效滿意，可繼續(xù)服用;如癥狀改善不明顯，可適當(dāng)加用pgs合成抑制劑。由于要在整個(gè)月經(jīng)周期用藥，而發(fā)生效應(yīng)僅在周期末1～2天，除非需要同時(shí)避孕，一般不受病人歡迎。

方法三：前列腺素合成抑制劑(pgsi)

芬必得 該類(lèi)藥物能抑制前列腺素合成，使子宮張力和收縮性下降，達(dá)到治療痛經(jīng)的目的。服用方法：一般于月經(jīng)來(lái)潮痛經(jīng)開(kāi)始前連續(xù)服藥2～3天，1片/qd，痛的厲害的可予以2片/q12h，因?yàn)榍傲邢偎卦诮?jīng)期初的48h釋放量最多，早期用藥可糾正月經(jīng)期血中前列腺素合成釋放過(guò)多。痛時(shí)時(shí)再服用可能效果不明顯，而且最少要3小時(shí)后起作用。消炎痛也行。

以上的方法都是可以很好的治療痛經(jīng)的，需要女性注意的是，在經(jīng)期的時(shí)候一定要注意休息，也不要吃寒冷的食物，當(dāng)然涼開(kāi)水也是不可以喝的。建議患者多吃一些溫性的食物，經(jīng)常吃一些溫性的食物也是能改善痛經(jīng)的現(xiàn)象的。