卵泡發(fā)育不好是困擾很多女性朋友的一個問題，尤其是準備要孩子的女性，在出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象的時候無疑是非常的煩惱的，但是現(xiàn)在，通過艾灸的方法也是可以解決卵泡發(fā)育不好的問題的，但是對于艾灸哪里很多朋友們也不是那么了解的，那么，卵泡發(fā)育不好艾灸哪里呢？

★灸中脘、神闕、關元、子宮、歸來

這幾個穴位分布在上腹部和下腹部。

中脘穴：任脈穴。在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。

神闕穴：任脈穴。在腹中部，臍中央。

關元穴：任脈穴。在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸

子宮穴：經(jīng)外穴名，定位于在下腹部，當臍中下4寸，中極旁開3寸。

歸來穴：在下腹部，當臍中下４寸，距前正中線２寸

從中醫(yī)講，卵泡發(fā)育不良主要是由于腎虛宮寒導致卵巢功能低下，卵泡發(fā)育不良。那么用艾灸來調(diào)理，往往會達到很好的治療效果。用艾灸治療卵泡發(fā)育不良，主要通過直接刺激卵巢等生殖系統(tǒng)，恢復卵巢的正常功能，促使卵泡發(fā)育成熟，從而恢復正常規(guī)律的排卵及正常的月經(jīng)。這樣就從根本上調(diào)節(jié)了女性生殖功能的平衡，受孕生育就是很自然的事了。

那么艾灸治療卵泡發(fā)育不良，艾灸專家單阿姨認為可以取穴中脘穴、神闕穴、關元穴、子宮穴、歸來穴、八髎穴、三陰交穴。腹部的穴位一次艾灸40-60分鐘，八髎穴可以艾灸30-40分鐘，如果是剛接觸艾灸，時間可以稍微短些，然后循序漸進延長艾灸時間。其實對于一些婦科病癥，艾灸取穴都差不多，按照單阿姨的說法就是將子宮前后包起來艾灸。

1、過度減肥：愛美是女性的天性，很多女性朋友由于過度減肥導致了女性內(nèi)分泌紊亂，這就直接影響女性卵泡發(fā)育。

2、精神壓力大：女性朋友工作生活精神壓力過大，都會導致女性內(nèi)分泌時常，間接導致女性卵泡發(fā)育不好。

3、身體健康因素：很多女性朋友患有腎虛、宮寒等疾病，這種疾病對于女性卵泡發(fā)育也有很大的影響，影響女性卵泡的生殖健康。

4、卵巢因素：卵巢是孕育卵泡的地方，如果卵巢出現(xiàn)問題，會直接影響卵泡的發(fā)育。

卵泡發(fā)育不好的女性朋友們可以艾灸上文所介紹的部位，只要患者長期的堅持都是能夠很好的改善那樣的現(xiàn)象的，所以不需要太過于的擔心。平時一定不要過度的減肥，因為減肥而節(jié)食的女性們也是容易出現(xiàn)卵泡發(fā)育不好的現(xiàn)象的。