熱氣騰騰澡堂里，搓澡工張師傅為老李搓著背，老李是一個(gè)泥瓦匠，每天忙碌一天，泡個(gè)熱水澡，找張師傅搓一下身子，是舒服的事情。可能是工作原因，老李的身上灰塵總是太多了，但經(jīng)驗(yàn)豐富的張師傅總是能很好的把這些泥搓出來(lái)。每次洗完澡，老李夸張師傅技術(shù)好。

洗澡搓泥，在生活中可以說(shuō)是最常見(jiàn)的情況了，不少人看到自己身上搓下的泥，深感驚奇，怎么這么多泥？這些泥是怎么來(lái)的？到底是什么？是很多人都想要探究的事情。

搓澡后的泥是什么？

搓澡后，出現(xiàn)的灰色的泥，看似惡心，但對(duì)于那些有強(qiáng)迫癥的人來(lái)說(shuō)，搓到皮膚破了皮，也要把這些弄出來(lái)。這樣的泥，主要是皮屑、油脂、汗水、灰塵。身體的代謝不會(huì)停止，在這新陳代謝過(guò)程中，會(huì)讓毒素透過(guò)皮膚表層向外傳遞，這些分泌物就是泥土的主要成分。

這些泥是怎么產(chǎn)生的？

皮膚上的皮屑、皮膚呼吸時(shí)的分泌物，這些東西時(shí)刻都存在，即使你在前一天洗澡時(shí)，搓下了泥，但是，第二天又會(huì)出現(xiàn)。

最常見(jiàn)的就是出汗了，即使你坐著不動(dòng)，也會(huì)流汗，更不用說(shuō)你經(jīng)常運(yùn)動(dòng)了，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，會(huì)讓汗腺分泌更加旺盛，容易造成汗水。

哪些原因會(huì)導(dǎo)致泥？

內(nèi)分泌紊亂

生活中，經(jīng)常熬夜、壓力大的人，其實(shí)會(huì)顯現(xiàn)出較差的皮膚，這些皮膚會(huì)讓毛孔變得很大，皮脂腺分泌不斷加快，就男性來(lái)說(shuō)，體內(nèi)的雄性激素分泌也會(huì)高于女性，這樣都會(huì)造成身體中的泥越來(lái)越多。

皮膚代謝快

我們的皮膚時(shí)刻都在代謝，角質(zhì)層作為皮膚的最外層，對(duì)保護(hù)皮膚、保濕皮膚非常好，皮膚中的角蛋白，還能減少水分的蒸發(fā)，對(duì)吸收水分很有效，能讓皮膚保持濕潤(rùn)的狀態(tài)。

但是，當(dāng)角質(zhì)層代謝過(guò)快，會(huì)讓皮膚衰老、死亡的速度逐漸加快，這也是搓澡時(shí)產(chǎn)生的泥。

如何健康洗澡

控制次數(shù)

根據(jù)皮膚油脂活性進(jìn)行洗澡是非常重要的事情，一般來(lái)說(shuō)，油性皮膚、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌旺盛的人，可以每周搓澡2次。

不推薦經(jīng)常搓澡

在生活中，盡量不要經(jīng)常搓澡，這是因?yàn)檫^(guò)度搓澡，其實(shí)會(huì)造成皮膚表面的皮脂、角質(zhì)層容易遭到破壞。

皮膚的敏感性不斷下降，會(huì)讓皮膚越來(lái)越干燥，在失水嚴(yán)重的時(shí)候，還會(huì)造成過(guò)敏反應(yīng)。

洗澡的水溫

根據(jù)季節(jié)的變化，進(jìn)行清洗身體是非常好的事情，每次洗澡時(shí)，水溫盡量控制在35—40度，對(duì)保護(hù)皮膚是較好的，水溫過(guò)高、過(guò)低都會(huì)影響到皮膚表層的油脂，還會(huì)使得毛細(xì)血管處于擴(kuò)張的狀態(tài)，這些都需要大家多注意。

這就是在生活中關(guān)于搓澡時(shí)需要注意事項(xiàng)的描述，搓澡時(shí)產(chǎn)生是能夠的泥，需要大家認(rèn)清楚，科學(xué)的洗澡、搓背，對(duì)保健身體非常好。