人體正常溫度多少度體溫的正常數(shù)據(jù)

2017-07-04 23:01:11　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：人的體溫變化受到很多因素的影響，但是正常的溫度浮動都是有一個范圍的，超出范圍的話就算是不正常的，那您知道人體正常溫度多少度嗎？您知

人的體溫變化受到很多因素的影響，但是正常的溫度浮動都是有一個范圍的，超出范圍的話就算是不正常的，那您知道人體正常溫度多少度嗎？您知道正常體溫是范圍是多少嗎？不知道的話，就跟著小編一起來學習一下有關體溫多少算發(fā)燒的相關知識，感興趣的朋友們一定要來看看哦。

人體正常溫度多少度

人的身體的內(nèi)部的溫度就是我們所說的體溫，一般的測量的部位就是腋下、口腔，還有就是肛門，但是我們正常使用的是前兩個測量的方法，也是可以正確反映人的正確體溫的。

保持恒定的體溫，是保證新陳代謝和生命活動正常進行的必要條件。體溫是物質(zhì)代謝的產(chǎn)物。

三大營養(yǎng)物質(zhì)在氧化過程中釋放能量，其中50%左右的能量變?yōu)轶w熱以維持體溫，并以熱能的形式不斷散發(fā)于體外;另有45%的能量轉移到三磷酸腺苷(ATp)的高能磷酸鍵中，供機體利用。機體利用的最終結果仍需轉化為熱能散出體外。這就是產(chǎn)生體溫的由來。

正常人的體溫是相對恒定的，它通過大腦和丘腦下部的體溫調(diào)節(jié)中樞，調(diào)節(jié)和神經(jīng)體液的作用，使產(chǎn)熱和散熱保持動態(tài)平衡。

在正常生理狀態(tài)下，體溫升高時，機體通過減少產(chǎn)熱和增加散熱來維持體溫相對恒定;反之，當體溫下降時，則產(chǎn)熱增加而散熱減少，使體溫維持在正常水平。

正常體溫不是一個具體的溫度點，而是一個溫度范圍。機體深部的體溫較為恒定和均勻，稱深部體溫;而體表的溫度受多種因素影響，變化和差異較大，稱表層溫度。

臨床上所指的體溫是指平均深部溫度。一般以口腔、直腸和腋窩的體溫為代表，其中直腸體溫最接近深部體溫。

正常值：口腔舌下溫度為37℃(范圍36.3-37.2℃)，直腸溫度37.5℃(比口腔溫度高(0.3-0.5℃)，腋下溫度為36.0℃(范圍35.8℃-36.3℃)。

所謂人的正常溫度的范圍是根據(jù)測試的大部分的人的體溫的平均值來決定的，所以也是存在小范圍的誤差，但是范圍不是很大，所以說這個數(shù)值的標準還是可以信的，所以來看看您的體溫是否正常哦。

數(shù)據(jù)標準

數(shù)值的標準都是根據(jù)大部分人的來估計的，不是所有人的體溫都是一樣的，但是都是要在這個范圍之內(nèi)的，只有當您的身體出現(xiàn)了一些問題的時候，才可能導致你的體溫有大范圍的波動的。

每日早晚、人體各個部位及男女之間的體溫均存在著差異。人體正常體溫有一個較穩(wěn)定的范圍，但并不是恒定不變的。正常人口腔溫度(又稱口溫)為36.3℃～37.2℃，腋窩溫度較口腔溫度低0.2℃～0.5℃，直腸溫度(也稱肛溫)較口腔溫度高0.2℃～0.6℃。

一天之中，清晨2～5時體溫最低，下午5～7時最高，但一天之內(nèi)溫差應小于0.8℃。另外，女子體溫一般較男子高0.35℃左右。女子體溫在經(jīng)期亦有些許變化。

在健康狀態(tài)時，如飲食正常，衣著適宜，人體的體溫一般是比較恒定的，即保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.2℃)，而不因外界環(huán)境溫度的改變而變化。

人體正常體溫平均在36～37℃之間(腋窩)，超出這個范圍就是發(fā)熱，37.3_38℃是低熱，38.1_41℃是高熱。

測量體溫一般常用3個部位，即口腔、腋窩及肛門

兒童正常體溫在肛門處為36.5℃～37.5℃之間;

兒童在口腔處為36.2℃～37.3℃之間;

兒童在腋窩處為35.9℃～37.2℃之間。

通過測量后，兒童凡超過正常范圍0.5℃以上時，稱為發(fā)熱。不超過38℃稱為低熱，超過39℃者為高熱。

正常體溫的影響因素

1.性別因素

一般女性較男性稍高，女性在月經(jīng)前期和妊娠早期輕度升高，排卵期較低，這種波動主要與孕激素分泌周期有關。

2.年齡因素

新生兒體溫易受外界溫度的影響而發(fā)生變化。因為新生兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，皮膚汗腺發(fā)育又不完全，從而體溫調(diào)節(jié)功能較差，容易波動。兒童代謝率高，體溫可略高于成人。老年人由于代謝率低，故體溫偏低。

3.晝夜因素

一般清晨2-6時體溫最低，下4-8時體溫最高，其變動范圍約在0.5-1℃之間。這種晝夜有規(guī)律的波動，是由于人們長期的生活方式如活動、代謝、血液循環(huán)等相應的周期性變化所形成的。而長期從事夜間工作者醫(yī)學|教育網(wǎng)搜集整理，周期性波動則出現(xiàn)夜間體溫升高，日間體溫下降的情況。

4.情緒與運動情緒

激動時交感神經(jīng)興奮，運動時骨骼肌收縮，均可使體溫略有升高。

此外，外界氣溫的變化，進食等均可使體溫產(chǎn)生波動。

體溫多少算發(fā)燒

發(fā)燒既體溫高于正常值正常人體溫在一個狹小范圍內(nèi)有所波動，如口溫波動在36.0～37.0℃之間，以凌晨0～4時最低，下午5～7時最高，差異在正負1.0℃左右口腔溫度在37.3℃以上;

直腸內(nèi)溫度在37.6℃以上，腋窩溫度在37以上即稱為發(fā)熱婦女月經(jīng)前期妊娠期精神緊張以及劇烈運動都會出現(xiàn)一些體溫升高現(xiàn)象受情緒影響體溫可升高2℃，5公里長跑后體溫可達40～41℃這些均屬生理現(xiàn)象需要注意的是，一般實測溫度要加0.3--0.5度為實際溫度。

發(fā)燒怎么辦降溫

35%酒精擦浴

酒精能擴張血管，蒸發(fā)時會帶走大量熱量，嬰幼兒發(fā)燒時可以以此幫助降溫。準備75%的酒精100毫升，加溫水等量，保持溫度在27～37攝氏度左右，不能過冷，否則會引起肌肉收縮，致使熱度又回升。

擦浴時，用毛巾或手帕蘸取配好的溶液，可先從一側頸部開始，自上而下沿臂部外側擦至手背，再從腋下沿上臂內(nèi)側向下擦至手心，擦完一側再以同樣方法擦另外一側。

擦下肢時要從大腿外側至足背，再從腹股溝沿大腿內(nèi)側擦至腳心。酒精擦浴，應稍用力最好，擦至皮膚發(fā)紅為止，注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應。而且這種方法也不適宜新生兒及較小的嬰兒采用。

熱水泡腳

泡腳可以促進血液循環(huán)，緩解不適。寶寶發(fā)燒時泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高于平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標準。

泡腳時，媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。

冰袋冷敷

可以去商店購買化學冰袋，使用時放冰箱冷凍，由凝膠狀態(tài)變成固體后取出，包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反復使用。

也可以家庭自制冰袋：冰箱取些冰塊砸成核桃大小的碎塊放人盒中，用水沖一下，溶去銳利的棱角，裝入塑料袋中(需雙層以防漏水)，冰塊裝至一半再注入適量冷水，充填冰塊間隙，然后壓出空氣，扎緊袋口，外裹舊布或毛巾。

將冰袋置于高熱孩子的前額、兩側頸部，以盡快降低頭部溫度，避免高熱對大腦的影響。冰袋也可放在孩子腋窩、腹股溝等處。