很多人都有過淤青的現象，皮膚淤青不僅影響美觀，也有礙傷處恢復。輕一點的淤青會在短時間內治愈，但是嚴重的就需要采取一定的治療方法。不管哪種程度的瘀血，都需要一個過程才能恢復，下面我們就來具體的看一下。

淤青怎么快速消除

1、普通的淤青才可以自己處理，對于傷及皮肉深層的嚴重淤青，或者長時間不消失的嚴重淤青都需要采取一定的治療方法。

2、在受傷后的24小時內，在淤青形成前，可以采用冰袋冷敷(沒有冰袋用毛巾包住冰塊也可以，或者直接用冰塊敷)。

冰塊敷可以減輕微血管破裂后的出血。減輕淤青的程度。

3、受傷后，及時用火療能快速消瘀血，減小淤青形成。買來一瓶醫用消毒酒精，然后用鑷子夾住一個棉球蘸酒精。

以酒精不自動往下滴為好，點燃棉球在受傷處來回滾擦，棉球熄滅后再蘸酒精點火滾擦，反復滾擦15分鐘以上。在往后的恢復過程中，每天做兩三次火療，化瘀速度非常好。

4、酒精燃燒的高溫在外焰上，因此，操作的時候心理不要發慌，只要外焰燒不到皮膚完全沒事。

5、密集的嚴重淤青，可以用放血的方法進行祛瘀。用消毒過的玻璃片等刺穿皮層，把淤血擠出來。

需要注意，穿刺放血后傷口一定要消毒，保持衛生，防止感染。這種方法祛瘀效果好，速度快，但對于沒有醫學常識和知識的人，不建議擅自進行這種方法的祛瘀。

6、花椒酒熱敷能快速祛瘀。找來一些花椒，干的或是鮮花椒都可以，再找來一些烈性白酒，把花椒裝進瓶子里，加酒稍稍沒過花椒，蓋緊瓶蓋，把瓶子進行熱水浴半小時以上，注意水溫不要太高。

70攝氏度左右即可，防止玻璃瓶子開裂。花椒酒泡制好后，每次用的時候，倒一點到毛巾或是吸水紙上，敷在淤青處，每次敷15分鐘以上，最好能達到半小時，每天沒事多敷幾次。

7、花椒酒可以一次多泡制一點，以供多次使用。第一次制作出來時進行熱敷，以后再用的時候有耐心就熱一熱，沒耐心就直接用冷的敷也行。

8、熟雞蛋祛瘀也是比較受人們推崇的，但往往比較適合輕微淤青，對于重淤青見效不太快且不徹底。

具體做法是：把雞蛋整個煮熟，剝殼去皮，然后趁熱在淤青處來回滾擦，冷了再用開水熱一下反復滾擦，每次至少滾擦15分鐘以上，每天至少做兩次。

9、有些地方的養生館或是療養館，開設有吸血療法等項目，利用水蛭等吸血動物吸取瘀血進行人體清淤，這種方法祛瘀效果好，速度快，就是要有一點勇氣。

10、一些傷及肉層的瘀傷，光外用祛瘀不能快速奏效，可以同時服用三七片、云南白藥等活血化瘀藥物。

淤青也有是因為淤血存在于皮下造成，淤血多是在外力作用下，使皮下毛細血管破裂出血所致。因血液從毛細血管破裂處外滲致皮下。

所以我們在完整的皮膚上可以看到皮膚一片淤青。此時外滲致皮下的血液已屬異物，又因皮下神經豐富。所以疼痛感明顯。

發生淤血24小時后，可以用溫水熱敷患處。以促進局部血液循環，促進淤血消散。一般皮下淤血機體會慢慢吸收，時間大約需要兩周左右。

11、不小心磕碰撞傷，或在運動時發生扭傷，受傷部位就會一下紅腫起來，很快還會出現觸目驚心的烏青塊。

如果急性損傷后，想立即用熱敷或局部按摩的方法，來緩解腫脹，這是不對的。

12、到頭來由于熱敷使局部毛細血管擴張，只會出現更加不堪入目的慘狀;而此時的按摩其實成了一種重復的損傷，會使損傷留下難以治療的后遺癥。

13、盡快用包著冰塊的毛巾敷在傷處，每次20～30分鐘。它既可起到盡快止血、止痛的效果，還可使局部毛細血管收縮，有效減輕腫脹。

14、如果扭傷超過3天，為了改善受傷處的血液和淋巴液循環、有利于傷處淤血和滲出液的吸收，可采用熱敷法。

用浸過熱水或熱醋的毛巾敷于傷處，5～10分鐘更換一次。每天進行1～2次，每次約30分鐘。

淤青飲食療法

花生衣紅棗湯

花生衣5～10克，取紅棗10枚，黨參15克。水煎服，每日1劑。適用于氣不攝血之紫癜。

紅棗生地飲

大棗10枚，生地黃30克，紫草10克，甘草10克，水煎當茶飲之。

茜根水魚湯

水魚(鱉)1只，茜根10克，仙鶴草10克，調料適量。將水魚劏凈，茜根、仙鶴草煎湯去渣，入水魚燉熟，加調料服食。每日或隔日1劑，連服8一10劑。適用于陰虛火旺之紫癜。

茅根生地飲

水牛角30克，生地黃15克，牡丹皮10克，白茅根15克，白糖適量。水煎服，每日1劑。適用于血熱妄行之紫癜。

結語：以上就是關于淤青的一些相關的治療的方法。大家應該都有了一定的了解了。膚淤青往往是受外傷的淤血所致，人為的干預只是加快愈傷，不可能超出人體愈傷能力之外的康復速度。希望以上的內容能夠對大家有所幫助。