農歷新年近在眼前，為自己的家人與朋友準備一份禮物必不可少。送什么，既讓受者開心，又要讓自己體面，還要別致新穎，這還有不少技巧。如今，大家生活條件都好了，豐衣足食，普遍越來越重視養生保健，那“送健康”總是大家都歡喜的。

最傳統的禮物

保健品

新年將至，作為最傳統的健康禮物和饋贈親朋好友的佳品，保健品進入消費旺期。但是，如何正確選擇一款最合適的保健品呢？

保健品以調節人體某種機能為主要目的，它不用于治療疾病，因此沒有“適應癥”或者“功能主治”，只有“適宜人群”。

對于生理機能正常、想要維護健康或降低某種疾病風險的人來說，保健食品是一種營養補充品;對于生理機能異常、處于亞健康狀態的人來說，保健食品可以調節某種生理機能以增進健康。

任何保健品，都有其特定的功效人群。所以在購買之前必須了解受禮者的詳細健康狀況，最好能細致咨詢專業人士，由于保健品因人而異，倘若與體質和生理狀況不合，送錯了反而影響親友的健康效果不佳。

特別是老年人，怕浪費東西，棄之實在可惜，食之可能有害，豈不是難為了老人家。

然而，保健品市場品類多樣，質量也是魚目混珠，一般消費者很難辨別。相比而言，黑芝麻、枸杞、紅棗、蓮子、百合干之類傳統保健食材更受歡迎。

最流行的健康禮物

體檢

時下人們的健康意識在不斷增強，定期健康體檢已經被大家所接受。體檢也成為公司福利、孝敬父母、親朋送禮的一種新的時尚健康送禮行為。

據了解，目前到醫院體檢的人越來越多。需要提醒的是，不同年齡的體檢切入點有所區別，需要結合實際情況選擇體檢項目，而不能單純地看價格。

老年人患病幾率高于年輕人，因此在體檢方面應該更加細致和全面。除了基本的內科外科、心電圖、肝功血脂等項目，還應該增加心腦血管、腫瘤疾病篩查、骨密度檢查、眼部檢查等老年人易患疾病的體檢項目。

同時，對于年紀越大的老人，體檢選擇的項目應盡量更全面。中老年人體檢應該注重腦血管、男性前列腺、腫瘤項目及全身熱成像等;同時還要了解是否含有附加的健康服務，如檢后的專業咨詢等，這些對于體檢的完整性、準確性是非常重要的。

最實用的健康禮物

健康小家電

小巧便攜的電子血壓計、家用血糖儀等，對家庭生活來說，都有實實在在的用途;按摩器、理療儀、足浴盆等，也是不錯的健康禮物。

電壓力鍋、豆漿機、電蒸鍋、煮蛋器、電燉鍋、小烤箱、面包機等一些新式烹調電器，也能為生活注入新的健康力量。對于還沒有利用這些新式烹調電器的家庭來說，送它們對提高家庭飲食品質會有很大的作用。

最心情愉悅的健康禮物

新鮮水果和食品

送水果就要送優質品，數量不必太多，品質一定要新鮮。春節時期如果能吃到香味草莓、大櫻桃、有機藍莓等，還是挺讓人心情愉快的。此外優質水果干也是個選擇，如葡萄干、提子干、干棗、杏肉、無花果干等。

不過建議，大家購買時一定要注意，必須保證新鮮度，包裝越小越好，不同食材的組合最理想，滿足多樣化的需求。對于雜糧、豆類和堅果，以真空包裝最為理想，因為保質期長，不易氧化變質。

愛吃零食是孩子們的天性，適當食用也是有一定營養的，如瓜子、花生仁、葡萄干、大棗、山楂、果脯等脫水干燥類零食，能為人體提供少量的蛋白質、維生素和微量元素等，咀嚼時還能有利于口腔健康。但應注意食之有度。

對于一個送禮有講究的人來說，他一定會根據對方的需要來選擇禮品，就像有一句話說“送禮一大堆，不如送得巧。”在我們的生活中，有許多人送禮不當，不但沒有令對方滿意，反而因禮品的問題而淡化感情。

比如說，農村人都將親戚朋友之間的禮品當成衡量自己地位的標準，要是輩分小的給輩分大的人送的禮品不合適，甚至會被拒之門外，親戚味也沒有了，呵呵！這一點也不夸張，因為這是人內心的弱點，是很難克服的，因此，大家一定要注重禮品的選擇。

當然，在不同的時代，人們送的禮品也不盡相同;不同的環境中成長的人也會送出不同的禮品。古代人與現代人送的禮品也不盡相同。

在我們的周圍，也許大家都知道現代人最喜歡送紅包，還有一部分人喜歡送花卉，送古董，送小飾品等等。由于我們生活在和平年代，而經濟文化的發展也提高了人們的物質水平，所以現代人就開始注重健康，因此現代又是一個以健康為主流的社會，特別是中老年人更需要健康，他們迫切需要兒女為自己送上一份健康的禮品，常喝茶是老人身心保健額重要，比如送一套茶具，不但高檔精致而且還健康環保，送禮送健康，氣派又大方。