鍛煉有助于治療抑郁癥
2017-07-01 08:36:41 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：北卡羅萊那州duke大學(xué)steve herman博士指出，在治療抑郁癥方面，鍛煉同藥物療法一樣有效。研究人員對(duì)156名年齡在50歲以上的重度抑郁癥患者
北卡羅萊那州duke大學(xué)steve herman博士指出，在治療抑郁癥方面，鍛煉同藥物療法一樣有效。研究人員對(duì)156名年齡在50歲以上的重度抑郁癥患者分別施以三種不同的治療方法：每周三次共計(jì)45分鐘的小組鍛煉；服用舍曲林；同時(shí)施以上述二種療法。
4個(gè)月后，研究人員發(fā)現(xiàn)所有的患者抑郁癥癥狀明顯緩解，三組之間治療效果幾乎不存在差異。從實(shí)驗(yàn)得出的結(jié)果看，各組中60%-70%的患者已不再符合重度抑郁癥的標(biāo)準(zhǔn)。
在6個(gè)月之后進(jìn)行的跟蹤觀察中，重點(diǎn)集中在實(shí)驗(yàn)結(jié)束時(shí)抑郁癥有所改善的83名患者身上。研究小組發(fā)現(xiàn)，同接受藥物治療的患者相比，進(jìn)行鍛煉的小組中的患者更有可能繼續(xù)部分或全部恢復(fù)。
進(jìn)行鍛煉小組中的患者只有不到10%的人病情復(fù)發(fā)，服用舍曲林的患者該比率幾乎達(dá)到40%，另一組患者該比率超過(guò)30%。
