關(guān)注過(guò)分導(dǎo)致“發(fā)揮失常”
優(yōu)秀體操運(yùn)動(dòng)員比賽中從平衡木或鞍馬上掉下來(lái)并不鮮見(jiàn)，平時(shí)學(xué)習(xí)不錯(cuò)的學(xué)生在關(guān)鍵考試中名落孫山也是常事。對(duì)這類臨場(chǎng)發(fā)揮失常現(xiàn)象的根由，人們習(xí)慣性地作出完全相反的解釋：其一是在巨大壓力下對(duì)自己要做的事的過(guò)分注意；其二則是在巨大壓力下對(duì)自己要做的事注意不夠。
最近美國(guó)密西根大學(xué)心理學(xué)家希安·貝洛克和托瑪斯·凱爾通過(guò)一項(xiàng)專題研究證實(shí)，造成發(fā)揮失常的根本原因是過(guò)分注意，而非注意不夠。專家們是通過(guò)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)得出上述結(jié)論的。他們召集了54個(gè)學(xué)生，訓(xùn)練他們揮桿打高爾夫球。學(xué)生們被分為3個(gè)組：a組是在平常條件下進(jìn)行訓(xùn)練，b組是邊聽(tīng)詞匯測(cè)驗(yàn)錄音邊進(jìn)行訓(xùn)練，c組則是在錄像機(jī)面前進(jìn)行訓(xùn)練。專家們特別注意c組學(xué)生是否會(huì)隨著自己在受到觀察的過(guò)程中漸漸變得習(xí)以為常，而在面臨心理壓力時(shí)發(fā)揮失常的可能漸漸下降。
專家們發(fā)現(xiàn)，在面臨的壓力不大時(shí)，3個(gè)組的擊球成績(jī)大致相同；但當(dāng)被告知必須提高成績(jī)才能獲得金錢(qián)的獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)，只有c組發(fā)揮得更好，而其余2組表現(xiàn)得差勁。這表明：對(duì)自己熟悉的事情過(guò)分關(guān)注，反而可能導(dǎo)致失手；而通過(guò)訓(xùn)練讓接受訓(xùn)練者習(xí)慣于被人觀察或關(guān)注，也可以使其獲得免于臨場(chǎng)發(fā)揮失常的免疫力。（若水）
