橘子食用4大忌 不宜與牛奶同食
2017-07-30 10:48:06 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：我們都喜歡吃清甜美味的水果，在眾多水果中，鮮橘子也是備受人們喜愛。不過原來吃鮮橘子也有食用禁忌，與一些食物同吃的話會對身體有影響，
我們都喜歡吃清甜美味的水果，在眾多水果中，鮮橘子也是備受人們喜愛。不過原來吃鮮橘子也有食用禁忌，與一些食物同吃的話會對身體有影響，因此我們在吃鮮橘子時應(yīng)該要注意以下禁忌。
眼下正是吃橘子的時候。據(jù)測，每天吃3個橘子，就能滿足每人每天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內(nèi)代謝的草酸會增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。另外多吃對口腔和牙齒有害。
腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發(fā)生胃糞石的困擾;橘子含熱量較多，一次食用過多，會促發(fā)口腔炎、牙周炎等癥;過多食用柑橘類水果會引起“橘子病”，出現(xiàn)皮膚變黃等癥狀。
橘子與牛奶不宜同食。牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，應(yīng)在喝完牛奶1小時后再吃橘子;另外，胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃，以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等癥。
橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補(bǔ)鉀藥物時，均應(yīng)忌食橘子。
忌鮮橘皮泡茶飲。摘下后的橘子大多用保鮮劑浸泡后再上市，保鮮劑為一種化學(xué)制劑，浸泡過的橘子對果肉沒有影響，但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉，若用這樣的橘子皮泡水代茶飲，有損健康。
