按摩穴位的禁忌有哪些
2017-06-16 20:09:32 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：按摩是一項(xiàng)非常受人歡迎的，這種方法對治療感冒，減肥的效果都是不錯(cuò)的按摩，就是主要把我們身體中指定的穴位按壓一下，每次按摩需要半小時(shí)
按摩是一項(xiàng)非常受人歡迎的，這種方法對治療感冒，減肥的效果都是不錯(cuò)的按摩，就是主要把我們身體中指定的穴位按壓一下，每次按摩需要半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右來促進(jìn)血液循環(huán)，加快身心健康，但是按摩也是有很多注意事項(xiàng)，是我們都不知道的，那么按摩穴位的禁忌有哪些呢！
關(guān)鍵點(diǎn)：小指尖端
所屬經(jīng)絡(luò)：手少陰心經(jīng)
經(jīng)常摩擦、按壓小指尖端有利于心臟健康，胸悶、心慌，暈車、暈船時(shí)用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適癥狀。
關(guān)鍵點(diǎn)：拇指尖端
所屬經(jīng)絡(luò)：手太陰肺經(jīng)
經(jīng)常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于維持呼吸系統(tǒng)健康。尤其是秋冬季節(jié)，經(jīng)絡(luò)運(yùn)行到手太陰肺經(jīng)，更是進(jìn)行呼吸系統(tǒng)保健的最佳時(shí)機(jī)。此外，咳嗽時(shí)用力重掐拇指尖端，還能緩解咳嗽癥狀。
關(guān)鍵點(diǎn)：手掌中央
所屬經(jīng)絡(luò)：手厥陰心包經(jīng)
經(jīng)常用食指指關(guān)節(jié)擠壓手掌中心能促進(jìn)全身血液循環(huán)，對調(diào)理月經(jīng)、膚色都有一定功效。此外，還有利于心臟健康。
按摩穴位的禁忌最主要的是不要找錯(cuò)穴位，把穴位錯(cuò)了以后就會(huì)引起相反的功效，反而會(huì)對自己的身體沒有好處，不管是用按摩來減肥，活血化瘀治療疾病，大家都是要注意適量不能太重也不能太輕，力度和手法一定要穩(wěn)準(zhǔn)。
