隨著健康意識的普及，越來越多的人開始關注養生保健。而中醫養生憑借其副作用小、理療效果好成為很多人追捧的對象。而針灸作為中醫理療中優秀的分支，近年來也備受推崇。其實，針灸就是運用捻轉與提插等針刺手法來對刺激人體特定部位從而達到治療疾病的目的。那么經常用針灸養身保健好嗎？下面我就為大家具體介紹一下。

疏通經絡

疏通經絡的作用就是可使淤阻的經絡通暢而發揮其正常的生理作用，是針灸最基本最直接的治療的作用。經絡“內屬于臟腑，外絡于肢節”，運行氣血是其主要的生理功能之一。經絡不通，氣血運行受阻，臨床表現為疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等癥狀。針灸科選擇相應的腧穴和針刺手法及三棱針點刺出血等使經絡通暢，氣血運行正常。

調和陰陽

針灸調和陰陽的作用就是可使機體從陰陽失衡的狀態向平衡狀態轉化，是針灸治療最終要達到的目的。疾病發生的的機理是復雜的，但從總體上可歸納為陰陽失衡。針灸調和陰陽的作用是通過經絡陰陽屬性、經穴配伍和針刺手法完成的。

扶正祛邪

針灸扶正祛邪的作用就是可以扶助機體正氣及驅除病邪。疾病的發生發展及轉歸的過程，實質上就是正邪相爭的過程。針灸治病，就是在于能發揮其扶正祛邪的作用。針灸療法的特點是治病不靠吃藥，只是在病人身體的一定部位用針刺入，達到治病的目的。前一種稱作針法，后一種稱作灸法，統稱針灸療法。

祛痘

根據每個人的長痘具體原因，比如肺火、胃火或者脾胃不調等，有針對性地制訂針灸調理的方案，通過治療病癥，實現經絡通暢，實現去痘美容的目的。

減肥

針灸減肥是通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能，加快基礎代謝率，從而促進脂肪代謝，產熱增加，使積存的脂肪消消耗；進而調整、完善、修復人體自身平衡。 針灸減肥通過扶正祛邪，刺激腧穴，調整經絡，達到加強脾腎功能，扶助正氣，又通過經絡的疏通作用祛除停滯于體內的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。

治療疾病

針灸治療的適應范圍很廣，舉凡內、外、傷、婦、兒、五官、皮膚等各科的許多疾患，大部分都能應用針灸來治療。

針灸治療的優點：

第一，有廣泛的適應癥，可用于內、外、婦、兒、五官等科多種疾病的治療和預防；

第二，治療疾病的效果比較迅速和顯著，特別是具有良好的興奮身體機能，提高抗病能力和鎮靜、鎮痛等作用；

第三，操作方法簡便易行；

第四，醫療費用經濟；

第五，沒有或極少副作用，基本安全可靠，又可以協同其他療法進行綜合治療。

以上就是我為大家介紹的有關針灸養生保健的小知識了。如今，針灸的發展非常的迅速。艾灸，柳條灸、燈芯灸、桑枝灸等方法效果都不錯，大家可以自行選擇。雖然針灸是一種較為安全的理療方法，但針灸并不是人人都適合，如出血病患者、孕婦等都要酌情針灸。另外，針灸時還需特別注意針刺部位，以免誤傷身體器官。