隨著現(xiàn)代社會(huì)各行各業(yè)競(jìng)爭(zhēng)不斷的加劇，這也就需要很多朋友只有通過(guò)拼命地進(jìn)行工作，從而才能獲得更好的生存條件。可這種強(qiáng)大的工作壓力，往往讓他們身體出現(xiàn)了亞健康的狀態(tài)，所以他們很多時(shí)候都通過(guò)選擇刮痧來(lái)緩解身體的各種不適。那么刮痧后能不能洗澡呢？針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去討論一下。

刮痧的注意事項(xiàng)：1、避風(fēng)、注意保暖。2、不宜連續(xù)大面積刮拭，應(yīng)根據(jù)被刮者的體質(zhì)確定刮痧總體時(shí)間，以保護(hù)正氣。3、刮痧治療時(shí)，不要過(guò)分追求痧的出現(xiàn)，防止刮拭過(guò)度，消耗正氣，或造成軟組織損傷。4、刮痧治療前后飲熱水一杯，補(bǔ)充體內(nèi)水分，促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排除。5、刮痧后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴。刮痧4——6小時(shí)后方可洗澡。

注意事項(xiàng)

工具、體位：刮痧板由水牛角制成，形狀為長(zhǎng)方形，邊緣鈍圓。背部刮痧取俯臥位，肩部取正坐位。刮拭后會(huì)出現(xiàn)青紫色出血點(diǎn)。

適應(yīng)癥：感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥。

刮痧禁忌證：

1.孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。

2.白血病，血小板少慎刮。

3.心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。

4.下肢靜脈曲張，刮拭方向應(yīng)從下向上刮，用輕手法。

5.凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥都不宜用這種療法，大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態(tài)下也不宜刮痧。

常見(jiàn)問(wèn)題解答

★在刮痧的過(guò)程中和刮痧后應(yīng)該注意些什么呢？

1.刮痧治療時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)保暖，尤其是在冬季應(yīng)避寒冷與風(fēng)口。夏季刮痧時(shí)，應(yīng)回避風(fēng)扇直接吹刮試部位。

2.刮痧出痧后30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡。

3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。再次刮痧時(shí)間需間隔3-6天，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)。

4.刮痧出痧后最好飲一杯溫開水(最好為淡糖鹽水)，并休息15-20分鐘。

相信通過(guò)上述我們大家的討論，廣大朋友們對(duì)于刮痧后能不能洗澡的疑問(wèn)，心中也已經(jīng)有了屬于自己獨(dú)特的見(jiàn)解和更標(biāo)準(zhǔn)的答案。當(dāng)然我也想再告訴大家的是，刮痧雖然作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，但是也有屬于它自己的一些禁忌，所以這就需要朋友們能夠引起更多的重視來(lái)遵守它的這些注意事項(xiàng)。