泡澡用什么精油好呢
現(xiàn)在很多人都喜歡泡澡，因?yàn)榕菰杩梢越o我們的身體帶來很多的益處，還能夠改善我們的皮膚問題，對(duì)于滋潤皮膚效果特別好，我們有時(shí)候只是單純的泡澡，因?yàn)椴恢涝撛趺礃觼砼菰瑁行┤擞镁蛠砼菰瑁俏覀儾恢朗裁礃拥木瓦m合泡澡，該如何選擇，那么泡澡用什么精油好呢？我們一起來了解下吧！
只要按部就班，你就可以有一個(gè)充滿香氣的浴室空間，用精油來泡澡除了可以借著熱水流動(dòng)散發(fā)香氣，轉(zhuǎn)換心情、消除疲勞、克服壓力，還可以保持水的溫度，使水溫不易散失，并且使浸泡在水中的皮膚可以借著水和油的方式，隨著熱水的溫度，體溫上升，毛細(xì)血管的血液循環(huán)也因此加速，同時(shí)也會(huì)促進(jìn)皮膚對(duì)精油的吸收，增加皮膚的滲透，改善皮膚因過度浸泡過久所致的干燥、粗糙。
淋浴的時(shí)候可以選擇含有精油成份的沐浴膠或是沐浴乳，并選擇適合自己的香氣與精油，除了可以借著精油沐浴用品與皮膚接觸時(shí)所具有的調(diào)理膚質(zhì)的作用，還可以一面吸入它所帶來的香氣，平衡心緒，一舉兩得。清晨入浴時(shí)：使睡意朦朧的頭腦恢復(fù)清醒，可以使用一些較能提神、興奮、增加活力的精油，例如：迷迭香，尤加利、薄荷、茶樹等。要注意的是，如果是在冬天的早晨，使用薄荷、尤加利這兩種可能會(huì)使身體較冷、容易感冒，可以隨天氣做一些調(diào)整。夜間做芳香浴時(shí)：可選用對(duì)減輕壓力、緩和身心疲勞有益的精油，如薰衣草、佛手柑、甘菊、橙花、鼠尾草、茉莉、玫瑰、依蘭、橘子、檀香木等的精油，對(duì)于鎮(zhèn)靜、抗憂郁也有很好的作用。
對(duì)于泡澡用什么精油好這個(gè)問題，我們就有了了解，這個(gè)問題其實(shí)很多人都不懂，想要泡澡出現(xiàn)足夠好的效果就應(yīng)該要多了解些這樣的知識(shí)，只有了解的多了，我們才能夠更好的解決我們的皮膚問題，對(duì)于精油的的選擇是很重要的，適合自己的才更好。
