艾灸后應注意什么

2017-06-16 08:59:20　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：艾灸這已經成為了許多人都非常喜歡的一種健康的，天然的保健方式。我們都知道艾灸主要是由艾葉制作而成，艾葉對于人們的身體健康有著很好的

艾灸這已經成為了許多人都非常喜歡的一種健康的，天然的保健方式。我們都知道艾灸主要是由艾葉制作而成，艾葉對于人們的身體健康有著很好的幫助，艾灸的時候通過燃燒艾葉棒對穴位進行刺激，這樣就能促進身體內部的技能迅速的運轉，這樣就能起到了健身的效果，艾灸對于人們的健康是非常大的，但是艾灸后還有許多的問題需要注意，下面我們就來看看艾灸后應注意什么問題？

1、施灸后，要樂觀愉快，心情開朗，精心調養，戒色欲，勿過勞，清淡素食，以助療效。

2、使用灸法調理要有耐心，勿急于求成，灸從久，要有長久堅持下去的信心，這樣才會收到意想不到的效果。對于養生保健，更要持之以恒。

3、艾灸的時間，上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌。失眠癥在晚上灸比較好。

4、艾灸的不良反應，一般無不良反應，但由于體質和癥狀不同，開始施灸可能引起發熱、疲倦、口干、全身不適等反應，一般不需顧忌，繼續施灸即能消失。

5、一般艾灸后，要避免著涼，秋冬季待穿戴整齊后，頭上和身上的汗出去后，再出門。春夏灸后，也要注意保暖。施灸的當天不要洗澡，以免染上風寒。

6、一般在艾灸之前后，都要喝一杯溫白開水，有利于灸后排毒。

艾灸后應注意什么問題，看著上面的介紹相信大家對于艾灸也有了一個簡單的認識。我們都知道艾灸會刺激人體的穴位，這就說明了艾灸就能打開肌膚的毛孔，因此這個時候更應該注意清潔身體，注意保暖，要不然很容易就會出現感冒的狀況哦。