喝什么茶能提神呢

2017-06-16 08:28:05　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：白天人們都處于繁忙的工作和學習當中，疲憊是常常會發生的，長時間的工作的確會讓人感到心神不定。也有的因為晚上沒有睡好覺而導致白天沒有

白天人們都處于繁忙的工作和學習當中，疲憊是常常會發生的，長時間的工作的確會讓人感到心神不定。也有的因為晚上沒有睡好覺而導致白天沒有精神，那么有什么辦法能讓人快速打起精神來呢，其實選擇一些茶來喝就可以，下面就介紹一下白天喝什么茶能提神，易疲憊的朋友來看看吧。

薄荷檸檬茶。對于大部分的上班族而言，經常是很多人在一個個的格子里辦公，旺盛的人氣與辦公環境的清新空氣直接成了反比，不少人會覺得午睡后頭重腳輕，這種情況怎么辦呢？小編建議大家不妨來杯薄荷檸檬茶，因為薄荷不但能提神醒腦，還能使口氣清新。此外，鮮檸檬維生素C含量極為豐富，能防止和消除午休后的皮膚色素沉著。

薄荷菊花茶。制作時，薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。大家都知道，菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，與具有提神功效的薄荷放在一起沖飲效果更佳。

茉莉花茶。很多白領午休時都是伏案而睡，睡起來的時候往往感覺手腳發麻，頭暈腦脹很難受，有的甚至會有肝郁的感覺。這主要是因為伏案而睡的不良睡姿造成的，當人們肝郁氣滯時，精神自然也好不到哪兒去，這時如果來一杯茉莉花茶是最好不過了，因為它能夠理氣開郁，還能使人定心安神，更有助于幫助幫助倡導吸收笑話，緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等癥狀。

有一些上班族和學生經常會覺得山工作或者上課時容易走神甚至打瞌睡，所以看了上文對白天喝什么茶能提神的介紹，一定對此了解了許多。有需要的朋友，不妨白天試著泡這樣一杯茶，在疲勞的時候喝一杯，說不定會有意想不到的效果呢。