跳繩是可以達(dá)到豐胸的效果，豐滿的胸部穿衣服的曲線非常美，會(huì)讓女人更加有魅力的，很多人為了豐胸做了很大的努力，生活并不是都很理想，但是這并沒有阻攔女孩子們豐胸的腳步，下面小編告訴大家一些豐胸的方法，讓大家用更正確的方法來(lái)對(duì)待豐胸。

自制豐胸精油：

豐胸精油配方--自制豐胸精油：

每個(gè)女人都想擁有一雙堅(jiān)挺豐滿的乳房，乳房不但要靠天生長(zhǎng)的，還要靠后天努力去保養(yǎng)改變，很多女人為了追求豐滿的乳房，做了很大的功課，有的甚至去整形，風(fēng)險(xiǎn)是比較大的，其實(shí)用一些小方法就可以達(dá)到豐胸的效果，今天小編教大家豐胸精油的一些配方，這樣愛美的想豐胸的女孩就可以經(jīng)常自己來(lái)做。

材料：葡萄籽油100ml、天竺葵20滴 玫瑰20滴 依蘭10滴 香茅10滴 佛手柑10滴

做法：天竺葵20滴 玫瑰20滴 依蘭10滴 香茅10滴 佛手柑10滴精油分別滴入裝有100ml葡萄籽油的玻璃瓶?jī)?nèi)，蓋上瓶蓋，上下?lián)u勻即可使用。

使用方法：取適量按摩油，抹于乳房四周，利用雙手的推動(dòng)，避開乳頭位置，以順、逆時(shí)針的手法打圈，將精油療效慢慢滲入皮下組織。

怎么豐胸最快最有效-做豐胸運(yùn)動(dòng)

做豐胸運(yùn)動(dòng)對(duì)疏通乳腺有著很好的促進(jìn)作用，網(wǎng)上流傳的豐胸運(yùn)動(dòng)很多，到底該做哪一個(gè)呢？豐胸專家說(shuō)，按摩豐胸是女性最好的選擇，因?yàn)橛泻芏噙\(yùn)動(dòng)，特別是跳繩、跑步等，如果方法不當(dāng)會(huì)造成胸部下垂。按摩是促進(jìn)胸部健美的有效方法，可以讓胸部更加豐滿。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時(shí)，不妨用雙手按摩胸部。

具體操作是：在胸部周圍旋轉(zhuǎn)按摩，先順時(shí)針?lè)较颍俜磿r(shí)針?lè)较?，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最后提拉乳頭數(shù)次，這樣能刺激整個(gè)胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結(jié)締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。但是需要注意的是，按摩胸部的時(shí)候手法一定要正確。

游泳對(duì)于乳房的發(fā)育健美有很大的幫助，實(shí)在業(yè)余時(shí)間可以多進(jìn)行游泳，水中劃臂的動(dòng)作能夠讓乳房的肌肉更結(jié)實(shí)，更有彈性，對(duì)豐胸的效果特別好。平時(shí)還可以通過(guò)慢跑，也能達(dá)到豐胸的效果，還有一些胸部的運(yùn)動(dòng)對(duì)豐胸也有幫助的。