一般泡腳可以去體寒嗎
冬天的天氣比較寒冷，很多女性朋友們總是會覺得手腳冰冷，特別是選擇睡前泡一泡腳，有效的可以趕走身體當(dāng)中的寒氣和幫助睡眠，那么泡腳有什么好處呢？大家知道泡腳出汗之后是什么原因造成的呢？其實說到這里或許很多人匪夷所思了，泡腳可以去體寒嗎？下面就來為大家介紹一下。
冬季天氣比較寒冷，很多女性朋友會覺得手涼腳涼，她們會選擇在睡前泡腳，這樣可以幫助她們驅(qū)走寒氣，幫助睡眠，那么泡腳的好處還有哪些呢？有些人泡腳會出汗是什么原因?qū)е碌模旅婢腿ハ旅婵纯茨男┡菽_方能夠幫助解決體寒氣虛！
泡腳的好處 8個藥方解決體寒氣虛
泡腳時出汗部位預(yù)示身體狀況
每個人的體質(zhì)不同，因而所排出的汗也不同，一般情況下，泡腳泡到后背有點兒潮或者額頭出汗就可以了，如果出汗過多或者出汗異常，則可能身體健康受到威脅。如果是女性，多是由于體虛冷陰，中醫(yī)建議，可通過補氣血來調(diào)理，也可長期堅持泡腳，打通經(jīng)絡(luò)和汗腺。
泡腳上身出汗——氣虛
泡腳上身出汗——氣虛
多是由于氣虛造成的。氣虛一般表現(xiàn)為氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感。如果不太嚴(yán)重，可通過飲食進行調(diào)理。
泡腳下身出汗——腎寒
多是由于腎寒引起的。腎寒屬于中醫(yī)陰陽失調(diào)的表現(xiàn)，建議，多吃核桃、芝麻等食物，加強體育鍛煉，戒煙戒酒，調(diào)整心態(tài)。
提示：如果想在泡腳時，更好的出汗排毒，可在泡腳前先喝杯一杯水，在泡腳之后，也有喝杯水，以便更好的補充身體所缺失的水分。
簡單的冬季泡腳藥方：
1、氣虛者可選用黨參、黃芪、白術(shù)等補氣藥。高血壓患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。
以上的文章為大家介紹了泡腳可以去體寒嗎？確實功效不錯，身上容易出汗，氣虛那么泡腳，下身出汗就是每次泡腳身體出汗的原因都和身體的各個器官有著密切的關(guān)系。
