紅花艾葉泡腳方法是什么
我們平時因為不小心而摔倒導(dǎo)致的疼痛，可以用紅花油來止痛。紅花油的主要原料就是紅花，紅花是一種傳統(tǒng)的中藥藥材，可以用來泡腳也可以用來沖水。寒冷的冬天泡腳是最好的選擇，在里面加上了紅花和艾葉之后，泡腳會更加的舒服，還可以促進血液的循環(huán)，那么紅花艾葉泡腳方法是什么呢？
原料：準備50克左右的紅花和艾葉，把他們一起放入紗布袋中，捆綁好，然后放到鍋里，加上水，用大火把水煮開，再用小火煮5~10分鐘，把汁水倒在盆里就可以用來泡腳了。
注意事項：
1、熱水的溫度不能太高，在40°~50°左右就可以了。
2、泡的時間也不宜過長，時間過長會增加心臟負擔，半小時就可以。
3、飯后半小時內(nèi)不要泡腳，最好吃完飯一個小時后或者睡覺前泡腳，一般來說晚上
5-10點泡腳最適宜了，因為這段時間腎經(jīng)比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。
4、經(jīng)期、妊娠期的婦女、身體有出血癥狀的病人和高血壓患者不要泡腳。
5、泡腳泡到身體微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出說呢你腎寒，泡腳的時7候可以喝些熱開水或者姜糖水。
6、要選擇木盆或搪瓷盆來泡腳，不要用金屬或塑料盆，因為這類盆的化學(xué)成分會和藥汁發(fā)生反應(yīng)生成有害物質(zhì)，使得藥效下降。
7、泡腳貴在堅持，如果能堅持用這個泡腳方法三個月到一年，一定可以調(diào)理好身體永別痛經(jīng)！
以上就是紅花艾葉泡腳方法。泡腳可以讓我們的身體變得更加溫暖，可以促進血液的循環(huán)，治療各種風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和腿疼疾病，當然泡腳是一個長期的過程，要想達到比較好的效果，就要堅持泡腳，不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，要學(xué)會對身體的調(diào)節(jié)。
