誰(shuí)知道西紅柿怎么吃對(duì)前列腺好？
西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是眾所周知的，其實(shí)它不僅可以給人體補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)及維生素，滿足人體正常所需，還能起到其他的養(yǎng)生保健功效，很多男性朋友都會(huì)因?yàn)楦鞣N原因出現(xiàn)前列腺的健康隱患，此時(shí)也是可以多吃點(diǎn)西紅柿的，那么西紅柿怎么吃對(duì)前列腺好？
隨著科學(xué)研究的不斷深入，專家發(fā)現(xiàn)西紅柿中富含的番茄紅素這一神奇元素對(duì)于男性健康有非常好的保健作用，特別是對(duì)于男性前列腺炎疾病，番茄紅素的預(yù)防和輔助治療功效非常顯著。番茄紅素可幫助預(yù)防及改善前列腺炎等泌尿系統(tǒng)疾病，并有助于提高男性精子質(zhì)量，降低不育風(fēng)險(xiǎn)。一項(xiàng)來(lái)自美國(guó)哈佛大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)類胡蘿卜素與前列腺癌有一定的關(guān)系。
在類胡蘿卜素的研究中，只有番茄紅素具有明確的保護(hù)作用。男性每天在飲食中服用最大劑量的番茄紅素(每天6.5毫克以上)與服用最少者相比，可以使前列腺癌發(fā)生的危險(xiǎn)減少21%。對(duì)于中老年來(lái)說(shuō)，進(jìn)入四十歲之后，大多數(shù)人都會(huì)被前列腺炎疾病困擾，這個(gè)時(shí)候使用番茄紅素產(chǎn)品作為日常保健的必備保健品是非常有必要的。
在蔬菜水果中，西紅柿中紅色素含量最高。而人體內(nèi)番茄紅色素最高的部位集中在睪丸、前列腺、腎上腺等處，這些部位都與雄激素的分泌密切相關(guān)，而雄激素分泌量的多少直接影響男人的性能力。不過(guò)西紅柿必須煮熟，并加油烹飪，這樣番茄紅素分子才可為身體利用。
多吃西紅柿，有助于維持中老年男士們的性功能，也有助于防止前列腺癌。多吃番茄的男人等于給自己添加了前列腺“保護(hù)網(wǎng)”。番茄紅素需要經(jīng)過(guò)加熱和油脂烹調(diào)后，才能更易于讓人體充分吸收，因此吃熟番茄才能起到作用。
相信大家對(duì)西紅柿怎么吃對(duì)前列腺好也都心中有數(shù)了，不管是為了改善和提防前列腺炎的健康隱患，還是為了保障自身健康，平時(shí)都是需要適當(dāng)吃點(diǎn)西紅柿的，而且它還能美白防曬，妨礙功效也是很不錯(cuò)的，希望大家都能重視起來(lái)。
