鼻腔粘膜充血應(yīng)該怎么辦？
其實(shí)我們每個(gè)人的鼻子都是比較脆弱的，尤其是相比較于鼻腔來說，倘若我們?cè)谄綍r(shí)生活中不多注意保護(hù)的話，就很容易受到異物的侵襲而引發(fā)感染，這樣就很容易導(dǎo)致鼻腔出血，以及炎癥的發(fā)生了，下面我們就一起來看看鼻腔粘膜充血應(yīng)該怎么辦？
由鼻粘膜受到刺激產(chǎn)生疼痛而引起的鼻塞流涕，鼻出血，早晨起來鼻腔有血痂。特別是在干燥的季節(jié)，鼻粘膜充血的癥狀會(huì)有所加重。治療鼻粘膜充血可以采用自我鼻按摩手法，用兩手食指和中指同時(shí)按摩眼內(nèi)角鼻梁處，由上到下為1次，共80次；用中指揉按在鼻翼兩旁約1厘米處，作旋轉(zhuǎn)狀按摩，共70次。
兩手食指、中指、無名指同時(shí)按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到兩側(cè)太陽(yáng)穴，共60次。可反復(fù)按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的發(fā)生與改善已患慢性鼻炎的病情。從而也能改善鼻粘膜充血的癥狀。
增加體育鍛煉，選擇醫(yī)療保健操、太極拳、五禽戲、打乒乓球、舞劍等項(xiàng)目，持之以恒，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力。從夏季開始，堅(jiān)持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或氣候劇變時(shí)應(yīng)避免受涼，防止感冒，外出時(shí)要戴好口罩。盡量找出鼻粘膜充血的致病因素，及時(shí)預(yù)防與治療鼻粘膜充血。
通過看了上面的介紹之后，相信大家對(duì)于鼻腔粘膜充血的緩解方法有了一個(gè)相應(yīng)地了解，這樣大家以后在日常生活中遇到類似的情況的時(shí)候就可以采取相應(yīng)的治療方法，但對(duì)于感染比較嚴(yán)重的人們來說，還是要及時(shí)的醫(yī)院去進(jìn)行治療會(huì)比較好，避免病情的加重。
