?孕婦忌食水果有哪些？
孕婦在日常的飲食方面是需要多多注意的，尤其是愛吃水果的孕婦，在選擇水果的時(shí)候，一定要選擇適合自己的哦！并不是每種水果都是適合孕婦吃的，因此，了解孕婦忌食水果是必須的。那么孕婦忌食水果有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹六種孕婦忌食水果，僅供大家參考。
孕婦忌食水果有哪些？
1、山 楂：活血化淤通經(jīng)，對子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應(yīng)注意要少量食用，有流產(chǎn)史、或有流產(chǎn)征兆的孕婦應(yīng)忌吃，即使是山楂制品也不例外。
2、荔枝、龍眼：從中醫(yī)角度來說，婦女懷孕之后，體質(zhì)一般偏熱，陰血往往不足。此時(shí)，一些熱性的水果如荔枝、龍眼等應(yīng)適量少食用，否則容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡等上火癥狀，尤其是有先兆流產(chǎn)的孕婦更應(yīng)謹(jǐn)慎，因?yàn)闊嵝运滓鹛?dòng)不安。
3、西 瓜：適量吃西瓜可以利尿，但吃太多容易造成孕婦脫水。胎動(dòng)不安和胎漏下血（有早產(chǎn)癥狀者）要忌吃。而且西瓜含糖量較高，吃多了容易造成妊娠糖尿病。
4、柑 橘：柑橘好吃，不可多食。因?yàn)楦涕傩詼匚陡剩a(bǔ)陽益氣，過量反于身體無補(bǔ)，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，孕婦最好少吃。
5、柿 子：柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效，但容易引起大便干燥，所以便秘的孕婦千萬不要吃。
6、奇異果：奇異果性寒，故脾胃虛寒者應(yīng)慎食，先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的準(zhǔn)媽媽千萬別吃奇異果。
孕婦吃水果的注意事項(xiàng)
孕期食用水果，應(yīng)該注意“度”和“道”。“度”是指食用水果應(yīng)該適量，而“道”是指食用水果應(yīng)該注意方法。
1、適量：水果的補(bǔ)充，每天最多不要超過200克，盡量選擇含糖量低的水果，不要無節(jié)制食用西瓜等高糖分水果。
2、適時(shí)：吃水果宜在飯后2小時(shí)內(nèi)或飯前1小時(shí)，飯后立即吃水果，會(huì)造成脹氣和便秘。
3、對于那些非常喜歡吃水果的孕婦，孕婦最好在懷孕第24周到第28周時(shí)，去醫(yī)院進(jìn)行定期血糖測定，隨時(shí)監(jiān)控，避免“妊娠糖尿病”的發(fā)生。
以上就是關(guān)于孕婦忌食水果有哪些的相關(guān)介紹。相信大家看了上面的介紹之后，已經(jīng)知道哪些水果是孕婦不能吃的。其實(shí)這些水果到底能不能吃也不是絕對的，有些孕婦是可以適量吃一些的，但是像先兆流產(chǎn)的孕婦還是需要忌食上面這些水果的。
