?兩條小腿不一樣粗怎么辦？
2017-06-15 07:48:06 來源：360常識網
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導語：女生想要擁有一據完美的身材就必須要有一雙修長白皙的雙腿，那樣穿起衣服來才能夠擁有美女的氣質，所以就造成了許多美女致力于減大腿的現象
女生想要擁有一據完美的身材就必須要有一雙修長白皙的雙腿，那樣穿起衣服來才能夠擁有美女的氣質，所以就造成了許多美女致力于減大腿的現象，而有的女生的雙腿不一樣長，碰上這種情況怎么辦呢？下面就讓我們來看看具體方法吧。
步驟一：加強舒展運動
方法1
平日可坐在地上，將一只腳抬高成直角，以拳頭拍打小腿，每邊可做5分鐘。
方法2
當假日時，不妨利用市面上的浴鹽放入浴缸中，讓小腿浸泡一段時間，就可以將肌肉松弛。浸浴完畢后也要在小腿進行拍打的動作，加速血液循環。
步驟二：加強消脂收緊運動
當小腿開始松軟下來（或天生小腿松弛的），下一輪的減肥工作，便是加強消脂收緊效果，每日可以做些收形運動。
運動（1）
1.腳的前端置于高起的平臺上，腳盡量往下壓。
2.然后小腿用力向上踮起，令整個人提高。有節奏地重復這套動作，做20-30次，盡量使勁踮起、下壓，做到有點酸痛效果更好。可以一只手扶支撐物上，以保持平衡。
運動（2）
1.躺在地上，腳向上伸直與身呈90度，以一條長形毛巾跨過腳背，兩手伸直，腳尖踮高。
2.兩手用力將毛巾壓下，腳掌也同時壓下，保持手部與腳部伸直。
重復這套動作40次，便能收緊小腿，令線條更修長。
如果雙腿不一樣粗的情況不是很嚴重那不需要在意的，如果影響到了自己的生活那就需要去醫院檢查一下是不是和骨骼有關系，只要兩條腿的瘦度比較均勻就好，平時晚上睡覺可以躺在床上，抬起雙腿交叉運動能夠有效的減腿上脂肪，需要大家堅持。
