補肝腎益氣血有哪些方法
現在很多的人都特別注重養生，都想通過補肝腎益氣血，讓自己的身體更加的健康，而且通過這種方法能去掉自己體內的濕氣，而且能使得自己不脫發，所以有很多人想了解一下，補肝腎益氣血的方法，為了你能盡快的了解，也為了你的身體更健康，就來看看下面的介紹。
春季養生重補肝腎益氣血 可去濕熱不脫發
頭發的好壞和肝腎功能最為密切。中醫認為，“腎藏精，其華在發”，“肝藏血，發為血之余”。如果先天稟賦不足，體質較差，經常熬夜、起居不規律或者房勞過度，會導致肝腎虧虛而出現脫發。通常表現為：掉發掉的較為均勻，頭部各個部位頭發都不多，同時還會伴有腰酸、腿軟，頭暈、耳鳴、失眠、多夢等癥狀。這時就宜滋補肝腎、填精生發。在平時的飲食中多吃些黑芝麻、龍眼肉等溫補腎陽的東西。少吃柿子、洋蔥、芥菜、茴香等傷陽之物。
有的人經過滋補，使得肝腎功能得到加強，但脫發并沒有好轉，這就有可能是肝氣郁結，阻礙了血液運行，瘀血不去，新血不生，以至血不養發，故頭發脫落。這類型的人，平時也會時常感到精神壓力大，心情郁悶，無端生氣，容易煩躁、口唇顏色發暗甚至瘀紫等。因此，疏肝理氣、活血化瘀非常必要。這時，我們可以試試另一個偏方——玫瑰紅花臺歡茶。做起來很簡單：將玫瑰花10克、紅花10克、合歡花15克，將它們一同泡水，代茶飲，即可。同時嚴重的脫發可以選用七寶美髯丸。
七寶美髯丸的作用主要是用于治療肝腎虧虛、精血不足引起的須發早白、脫發等癥狀，有滋養肝腎、補益精血、烏須黑發之神效。古語有云：久服七寶美髯丸“精力耗而復強，須發白而復黑”。七寶美髯丸對各類病后白發脫發、藥物性白發脫發、放化療脫發、產后脫發等有良好的效果。還可用于肝腎兩虛所致的須發早白，牙齒搖動，盜汗，筋骨軟弱，腰腿酸軟，帶下清稀。
春季是一個養生特別重要的一個季節，通過這個季節進行補肝腎益氣血，就會對自己的身體健康有很好的作用，而且對于去體內的濕氣，對于預防脫發，都能有好的效果，所以你可以通過對以上內容了解，嘗試一下通過補肝腎益氣血，讓自己身體更健康。
