維生素c咀嚼片

2017-06-14 22:22:19　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：維生素c咀嚼片？服用保健食品能夠給人體增加養(yǎng)分，使得身體更加的健康。可是，服用任何東西都要有一定的量，一旦超過了量就會(huì)反其道而行。

維生素c咀嚼片？服用保健食品能夠給人體增加養(yǎng)分，使得身體更加的健康。可是，服用任何東西都要有一定的量，一旦超過了量就會(huì)反其道而行。所以，很多人就想到服用過多的維生素c咀嚼片會(huì)有什么效果。那么過度的服用維生素c咀嚼片有什么副作用呢？下面來介紹一下。

維生素c咀嚼片里含有充分的維生素，很多人就會(huì)認(rèn)為過多的補(bǔ)充維生素也是沒有問題的。但是，一切的東西恰到好處才是最好的。不能因?yàn)樯眢w里不缺這一養(yǎng)分而過度的補(bǔ)充，這樣，就會(huì)造成不好的一面。

維生素c咀嚼片？維生素是人體營養(yǎng)的重要來源，它能維持維持正常人體的生理功能，在各種原因引起的攝入不足或需要增加時(shí)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充所缺乏的維生素，對人體是有益的。維生素C主要用于治療壞血病、急慢性傳染病及病后恢復(fù)期，以及過敏性疾病等。醫(yī)生建議，每天補(bǔ)充大約75毫克維C，就能滿足身體的需要。一般每日從新鮮蔬菜中得到的Vc就能滿足人體需要。如無明確的適應(yīng)癥，或做為保健長期或過量服用，有可能導(dǎo)致維生素B12缺乏、腹瀉、牙齦出血、皮疹、胃酸過多、血管內(nèi)溶血、深靜脈血栓形成等副作用;甚至加速腎結(jié)石形成。另外，大量維生素C可降低血中含銅量，減少血球的數(shù)量;孕婦補(bǔ)充過量，胎兒出生后易患壞血病。所以，即使是維生素藥物，也應(yīng)嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥，尤其不要長期或大量服用。

以上就是針對維生素c咀嚼片服用過多造成的副作用做的詳細(xì)的介紹，希望大家能夠仔細(xì)的閱讀以下。并且提醒大家，當(dāng)你的身體里出現(xiàn)了維生素的虧空的時(shí)候，我們要適量的補(bǔ)充一下，達(dá)到身體的養(yǎng)分的平衡。但是，如果身體不缺的話，過度的補(bǔ)充是會(huì)起到反作用的，大家一定要引起重視。