大蔥治療失眠嗎

2017-05-26 22:32:52　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：因?yàn)楝F(xiàn)代社會(huì)的高速發(fā)展，所以很多人都患有失眠這種病癥，有關(guān)于失眠解決的方法也很多，這里就介紹一下大蔥。首先可以做紅棗蔥白湯來(lái)坐著喝

因?yàn)楝F(xiàn)代社會(huì)的高速發(fā)展，所以很多人都患有失眠這種病癥，有關(guān)于失眠解決的方法也很多，這里就介紹一下大蔥。首先可以做紅棗蔥白湯來(lái)坐著喝，這種湯的做法非常的簡(jiǎn)單，主要就是需要準(zhǔn)備二十顆紅棗，用清水煮個(gè)二十分鐘，之后加入三根大蔥，放進(jìn)去后再煮個(gè)十分鐘就行，這個(gè)樣子就做好了。一般在晚上睡前吃一碗，效果很好。

第一種方法，喝紅棗蔥白湯。做法很簡(jiǎn)單，先將20顆紅棗用一大碗清水煮20分鐘，然后加3根大蔥白再煮10分鐘，晾涼后吃棗喝湯。最佳的時(shí)間是每天晚上睡覺(jué)之前1小時(shí)吃，催眠效果很好。

第二種方法是睡覺(jué)前泡腳吃蔥白。泡腳本身就有助于睡眠，為了增加效果可在盆中加入1－2勺食醋，每晚泡腳20－30分鐘。泡完后，再吃1－2截蔥白。這樣雙管齊下，有效治療失眠。

第三種方法也是最簡(jiǎn)單的一種，就是將大蔥白切碎了放在小盤(pán)中，然后將小盤(pán)放在枕頭邊上就可以。我比較懶，用的最多的還是這種方法，別說(shuō)還真能安然入睡。連續(xù)幾天后，我的失眠問(wèn)題就解決了。

還有的方法也是跟大蔥有關(guān)系，其中比較簡(jiǎn)單的一種方法就是將大蔥直接給切碎，把這些切碎的碎片放進(jìn)一個(gè)小盤(pán)子當(dāng)中，每天晚上碎覺(jué)的時(shí)候?qū)⑦@個(gè)小盤(pán)子放在床頭的枕頭邊，這樣試個(gè)幾天，很容易就能夠讓人安然入眠了。