過度嗜睡癥怎么治療？
有些人在白天的時候就特別容易打瞌睡，很多人不知道這是什么原因，其實這是得了過度嗜睡癥的原因，發現了這種疾病之后患者一定要及時的配合醫生的治療，這樣才可以盡快的使自己的身體康復，那么過度的嗜睡癥應該要怎么治療呢？下面小編會為大家詳細的講解一下。
1.一般治療
主要從生活規律方面進行調節。
(1)嚴格作息時間 對患者進行適當的解釋，白天有意識地讓患者小睡，養成良好的生活習慣。要克服嗜睡，首先生活節奏要把握好，不要三天兩頭一時沖動要學習就熬通宵，睡覺時間時早時晚，應養成比較有規律的生活習慣。實踐證明，對冬日里養成的生活習慣作適當調整，使機體逐漸適應氣溫上升的氣候，是解除嗜睡的關鍵一環。例如，冬天 為保暖，通常會關門閉戶，到了春天就要經常開門窗，使室內空氣流暢。起居方面也要注意保證一定的睡眠時間。足夠的睡眠有助消除疲勞。
(2)多運動 要多參加體育活動，每天不少于一小時，使自己的心身得到興奮。進行一些適量的健身鍛煉項目，可有效地改善生理機能，使身體呼吸代謝功能增大，加速體內循環，提高大腦的供氧量，嗜睡就會緩解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太極拳對于振奮精神十分有益。
(3)心理調節 要有積極的生活態度，每天給自己制定好生活學習計劃，認真努力完成等。對于因自尊、感情支持相關而產生的問題進行心理咨詢是很重要的，尤其對那些嗜睡的人來說，因為他們不能完全發揮自己的潛能，可能被家人和同齡人認為懶惰、不愿意活動。這種情況多采用心理治療，去除與發病有關的不良心理因素，避免精神刺 激，幫助患者建立正常的生活規律。
2.藥物治療
主要目標是控制患者的癥狀，改善患者的生活質量。
可采用小劑量精神振奮藥如哌甲酯、苯丙胺等治療。但必須遵循個體化治療原則，不同個體不同癥狀使用不同藥物。
患者們現在應該對于治療嗜睡癥的方法比較清楚了，平常的時候在生活當中要積極的進行運動，自己的生活習慣要良好，這樣才可以盡快的擺脫嗜睡癥的煩惱，平時的時候也要讓自己保持愉快的心情，在晚上的時候也要早些睡覺，白天的精神才會更好。
