睡覺渾身發(fā)熱是怎么回事
有的人在生活中會(huì)出現(xiàn)異常的現(xiàn)象的。有的人在睡覺的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)渾身發(fā)熱的現(xiàn)象。他們都擔(dān)心這是有一些疾病的出現(xiàn)了。為了不讓大家擔(dān)心自己出現(xiàn)了狀況，我們就要分析一下這究竟是怎么回事。雖然睡覺渾身發(fā)熱不是一種嚴(yán)重的現(xiàn)象，但是我們還是要弄清楚這一情況的具體內(nèi)容的。
可能和你的臟器活動(dòng)有關(guān)。
一、晚上9-11點(diǎn)為免疫系統(tǒng)(淋巴)排毒時(shí)間，此段時(shí)間應(yīng)安靜或聽音樂。
二、晚間11-凌晨1點(diǎn)，肝的排毒，需在熟睡中進(jìn)行。
三、凌晨1-3點(diǎn)，膽的排毒，亦同。
四、凌晨3-5點(diǎn)，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時(shí)間咳得最劇烈，因排毒動(dòng)作已走到肺;不應(yīng)用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
五、凌晨5-7點(diǎn)，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排便。
六、凌晨7-9點(diǎn)，小腸大量吸收營(yíng)養(yǎng)的時(shí)段，應(yīng)吃早餐。療病者最好早吃，在6點(diǎn)半前，養(yǎng)生者在7點(diǎn)半前，不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣，即使拖到9、10點(diǎn)吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4點(diǎn)為脊椎造血時(shí)段，必須熟睡，不宜熬夜。
了解到了睡覺渾身發(fā)熱的原因以后，我們就一定在生活中養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，以便更好的養(yǎng)護(hù)自己的肝臟，保護(hù)好自己的身體的。我們也要多多的鍛煉好自己的身體，食用一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，這樣才能讓大家擁有一個(gè)健康快樂的人生！
