抗衰老，古人稱為“駐顏”。傳統醫學認為：女人以血為本，而血的來源，生化于脾，藏受于肝，施泄于腎，并與沖脈、任脈等相關經絡有關。臟腑失調、經脈失養，則顏無所駐。

神奇的中醫三大駐顏術

顏面保健，又可稱美容保健，古人謂之“駐顏”，顏面保健的主要目的是使面色紅潤，潔白細膩，無明顯皺紋和雀斑等。中醫養生學所討論的顏面保健，主要的側重點是在抗衰老上，使青春容顏永駐。在具體的保健手段的使用上，著眼于臟腑與氣血，注重整體的、綜合的調養，從根本上保證面容的不衰老。

一、按摩美容

按摩美容可以促進顏面氣血流通，面部煥發光澤。具體做法可以在清晨起床后，用左右手摩擦耳朵，然后輕輕牽拉耳朵;再用手指摩擦頭皮，梳理頭發;最后把雙手摩熱，以熱手擦面，從上向下十四次。

二、針灸美容

通過針灸刺激穴位，調整各臟腑組織功能，促進氣血運行而延緩皮膚衰老。臨床上可根據具體情況，辨證取穴組方進行調整。如在除皺方皺方面，可針刺絲竹空、攢竹、太陽、迎香、頰車、翳風等。

三、藥物美容

藥物美容可分為內服美容方藥和外用美容品兩類。在外用上，可使用藥膏、藥散、藥糊等，涂抹于面部。如玉容西施散：綠豆粉60g，白芷、白芨、白蘞、白僵蠶、白附子、天花粉各30g，甘松、山柰、茅香各15g，零陵香、防風、藁本各6g，肥皂莢二錠，諸藥研為細末，每次洗面用之，可祛風潤膚，通絡香肌，令面色如玉。

據《光緒慈禧醫方選議》中記載，慈禧太后就是以此方加減進行養顏保健的，她六十大壽時的照片仿佛只有四十多歲。

中醫古法駐顏有術調和仁、沖二脈

“女子七歲，腎氣盛，齒更發長;二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子;三七腎氣平均，故真牙生而長極;四七筋骨堅，發長極，身體盛壯;五七陽明脈衰，面始焦，發始墮;六七三陽脈衰于上，面皆焦，發始白;七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子。”——《黃帝內經·素問·上古天真論》

意思是：女性到七歲，腎氣開始充盛，開始換恒牙，頭發生長茂盛;十四歲，“天癸”產生，促使任脈通暢，太沖脈充盛，月經來潮;二十一歲腎氣恒定和平，智齒出生后身量也長到極限，達到最盛壯時期;三十五歲陽明脈開始衰竭，頭發開始脫落;四十二歲三陽脈開始衰退，面部出現枯容，頭發開始變白;四十九歲，任脈空虛，太沖脈衰微，天癸也趨于枯竭，生殖之道不通，月經閉絕，形體老化衰疲，生殖能力消失。

衰老，從三十八歲開始

的確，每個年齡段都有每個年齡段的美麗，而過早地讓這種美麗逝去就是女性心目中的早衰，40歲以前的絕經被稱為卵巢早衰！而即使是正常情況下，女性體內的激素(包括雌激素、孕激素、雄激素等一系列激素)分泌也存在下降的規律。

日本有研究表明，38歲是女性外貌的分水嶺，內到激素水平、精神狀態，外到皮膚紋理、發質，前后都會有質的不同。另一項研究表明，過大的壓力是導致體內激素釋放紊亂或過早下降的禍首，這些壓力包含來自社會、家庭、事業、工作等多方面的綜合因素。

我們無法真正避免衰老，但卻可以延緩它的到來，對女性來說，這不僅關乎美，更關乎健康。