有時(shí)候不小心摔了，腿上有淤青，卻找不到有效的方法，那么腿上有淤青怎么消除？

消除淤青的辦法

1、如果在受傷的24小時(shí)內(nèi)可用冷毛巾敷三十分鐘毛巾熱了要及時(shí)更換，如果覺(jué)得太麻煩也可以直接用冷水沖淤青部位30分鐘，可以用熱雞蛋或熱毛巾敷答案，直接用中藥接骨散外敷治療，它局部給藥，使藥能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫，活血化瘀，接骨續(xù)筋，達(dá)到治療目的。

2、如果距受傷時(shí)的時(shí)間超過(guò)24小時(shí)，瘀青處無(wú)皮外傷，可用熱毛巾每天敷30分鐘，毛巾冷了要及時(shí)更換以促進(jìn)局部血液循環(huán)，起到化瘀的作用。

3、一般嚴(yán)重用藥酒(沒(méi)藥酒可用烈酒代替)先擦上藥酒，輕輕的揉待感覺(jué)有些灼熱用力按血管的流向揉擦，切忌中午血流快的時(shí)候擦拭，或晚上洗澡的時(shí)候用毛巾熱敷熱至皮膚發(fā)紅，以自感快受不了了效果更佳，反復(fù)幾次，這都是加快血液循環(huán)，使淤青迅速消除！

4、如果非常嚴(yán)重，建議還是看醫(yī)生比較好。

消除淤青的小常識(shí)

1.香蕉皮

不管是什么原因所導(dǎo)致的淤青情況，這個(gè)時(shí)候都可以用香蕉皮來(lái)快速緩解淤青情況。方法很簡(jiǎn)單，只需要把香蕉皮放在淤青的地方，一段時(shí)間后取下即可，每天可以進(jìn)行2-3次的時(shí)間。或者還可以用香蕉皮對(duì)淤青部位進(jìn)行按摩，這種方法同樣可以有效的起到緩解淤青作用。而相較于之所以能夠消除淤青，是由于其中含有某些特殊的成分。

香蕉皮中的很多成分都具有消除淤青的作用，尤其是在晚上睡覺(jué)前把它放在淤青處，第二天早上起床后你會(huì)發(fā)現(xiàn)淤青的情況得到了很好的緩解。

2.冰敷

冰敷對(duì)淤青同樣具有一定的作用，但是專家提醒，通常這種方法僅僅適合哪些剛剛被撞的患者。也就是說(shuō)，冰敷是受傷后臨時(shí)采用的緩解措施，通過(guò)冰敷的方式可以即時(shí)收縮毛細(xì)血管，從而防止皮下出血引起的紅腫發(fā)青。也就說(shuō)，冰敷的主要作用是預(yù)防淤青的出現(xiàn)，但如果淤青的情況已經(jīng)出現(xiàn)有一兩個(gè)小時(shí)的話，那么這個(gè)時(shí)候再用冰敷已經(jīng)沒(méi)有任何意義了。

如果淤青的時(shí)間超過(guò)24小時(shí)的話，則可以煮雞蛋在淤青處滾動(dòng)，也可以對(duì)淤青部位進(jìn)行熱敷，。同樣具有很好的消除作用。對(duì)于淤青怎么消除的問(wèn)題，根據(jù)時(shí)間的不同方法也不盡相同。

3.濕熱敷

淤青情況出現(xiàn)后的24小時(shí)時(shí)間內(nèi)，如果沒(méi)有皮外傷的話則可以通過(guò)濕熱敷的方法來(lái)快速的緩解淤青情況。濕熱敷的方法之所以可以有效快速的緩解淤青情況，是由于它可以促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，而之所以會(huì)有淤青的產(chǎn)生，多半是因?yàn)檠河俜e所致。只有促進(jìn)血液循環(huán)，那么淤青的情況也就能得到很好的緩解了。

通常情況下淤青都能夠自行恢復(fù)，但時(shí)間比較長(zhǎng)，最快也要半個(gè)月左右。而通過(guò)濕熱敷的方法，可以將淤青消除的時(shí)間盡量的縮短，通常在一周時(shí)間內(nèi)淤青基本就基本消失了。