相信在日常生活中很多朋友在前一晚上沒有得到很好的休息之后，第二天都會出現(xiàn)腫眼泡的情況. 這樣就會讓他們看起來非常沒有精神，如果要進(jìn)行上妝也會顯得比較困難. 因此要改善這種腫眼泡的情況對于他們來說就非常有必要了，那么怎樣快速消除腫眼泡呢？ 針對這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起去討論一下.

“腫！我每天起床后對著盥洗室的鏡子，都不敢相信自己就是這副丑模樣！”精致的雙眼皮不見了，鏡子里只有腫得耷拉下來的“金魚眼”;尖尖的下巴也不見了，松弛的雙下巴，兩道法令紋讓嘴巴看起來是那么的不愉快;皮膚蒼白得仿佛可以看見皮下流動的水分。用手指按壓臉頰，阿樂明顯感覺到了皮膚的凹陷。

腫眼泡的狀態(tài)，總是要到下午三四點鐘才會有所好轉(zhuǎn)。阿樂這才敢抹上隔離霜，收拾自己出門上班。

熬夜的人最容易面部浮腫

阿樂的煩惱，現(xiàn)在不少年輕人都有。也許你也已經(jīng)猜到，阿樂就屬于容易水腫型的人，她面部的問題其實是水腫所致。

引致面部浮腫的主因就是體內(nèi)積存太多水分排不出去。為什么會排不出去呢？讓我們先從身體正常的新陳代謝說起吧。

一般來說，身體能保持健康狀態(tài)，全因體內(nèi)細(xì)胞進(jìn)行的分裂活動，繼而排出二氧化碳和體內(nèi)廢物，負(fù)責(zé)運送營養(yǎng)和排走廢物的正是血管三兄弟：動脈、靜脈和毛細(xì)血管。

當(dāng)血液循環(huán)良好時，體內(nèi)水分會隨著血管不停流走，使身體保持著平衡的水分。但當(dāng)血液循環(huán)不好時，水分代謝能力便會減弱，使體內(nèi)廢水囤積，形成面部和眼皮浮腫。

雖然浮腫未必是一種嚴(yán)重的疾病，但也不要看輕，因為相當(dāng)一部分的浮腫是由腎臟疾病所引致的，你可以去醫(yī)院驗?zāi)颍懦I臟性浮腫的可能性。

日常生活中，你有意無意的行為也可能引致浮腫。例如睡前喝水太多或飲食的鹽分過高，如果身體不能適當(dāng)?shù)嘏懦鏊郑闳菀装l(fā)生浮腫現(xiàn)象。

另一方面，經(jīng)常熬夜和工作壓力很大的人，會減慢身體的新陳代謝，使體內(nèi)廢物易于積聚。

晚上十一點后不要大量喝水

既然水腫的最主要原因是體內(nèi)囤積了太多水分排不出來，那么我們首先就要控制體內(nèi)水分，尤其是睡覺前一小時，盡量不要大量喝水。半夜12點，人體的各項生理部件都運轉(zhuǎn)緩慢，新陳代謝自然也放慢了速度，因此，提前一小時，也就是晚上11點以后，就千萬熬牢，不要過多喝水。否則，第二天你絕對又會變成“水腫豬頭”。

以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地解答了怎樣快速消除腫眼泡的疑問，相信只要認(rèn)真閱讀了上述內(nèi)容的朋友們，心中對此疑問也已經(jīng)有了更深刻的認(rèn)知和了解. 當(dāng)然我想告誡朋友們的是，腫眼泡其實也證明了我們眼部的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)比較緩慢，這樣也不利于眼周的毒素排出。