膝關(guān)節(jié)走路酸痛怎么改善
膝關(guān)節(jié)部位的疼痛非常的常見(jiàn)，好多人在走路的時(shí)候都感覺(jué)到自己的膝蓋部位有酸痛感，但是對(duì)它卻不是很了解，久而久之就開(kāi)始出現(xiàn)一些嚴(yán)重的炎癥，影響正常的生活，事實(shí)上膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)走路酸痛的原因有很多種，有的是由于膝蓋勞損過(guò)大，特別是對(duì)于中老年人，以下我們就來(lái)詳細(xì)說(shuō)一下膝關(guān)節(jié)走路酸痛是怎么回事。
膝關(guān)節(jié)彎曲時(shí)，股骨的內(nèi)外髁在脛骨的關(guān)節(jié)面上有向前滑移的研磨動(dòng)作，對(duì)半月板擠壓。如果半月板有損傷，會(huì)產(chǎn)生疼痛。如果碎裂的半月板不平，滑移時(shí)就會(huì)產(chǎn)生咯噔感和響聲。如果碎裂的半月板緣在滑移的推動(dòng)下打折，會(huì)產(chǎn)生瞬間的劇痛。
負(fù)重最吃力的部分在膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)髁，當(dāng)有損傷時(shí)，會(huì)出現(xiàn)負(fù)重痛。股骨或脛骨髁輕微損傷，沒(méi)有外形的改變，拍Ｘ片看不到，只有做核磁共振檢查能看到。半月板相當(dāng)于股骨和脛骨之間的楔子，墊在兩個(gè)骨的縫隙中起穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的作用。半月板損傷后，膝關(guān)節(jié)不會(huì)很痛，會(huì)出現(xiàn)痠痛伴膝軟。所以行走時(shí)出現(xiàn)跛。
以上就是膝關(guān)節(jié)走路酸痛最常見(jiàn)的病因，所以對(duì)于我們來(lái)說(shuō)一定要積極的進(jìn)行治療，同時(shí)在生活中要注意對(duì)膝關(guān)節(jié)部位進(jìn)行護(hù)理，現(xiàn)在治療膝關(guān)節(jié)疼痛的辦法也有很多種，但是治療期間要謹(jǐn)記減少膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，多注意休息，飲食上吃一些補(bǔ)鈣的食物。
