白醋泡腳的方法
利用白醋泡腳應(yīng)該掌握一定的方法和技巧，這樣才可以有效地發(fā)揮它的好處，可是白醋泡腳的方法步驟是怎么樣的，大家卻不見(jiàn)得都認(rèn)識(shí)和了解，所以下面要為大家詳細(xì)介紹一下，用白醋泡腳的幾種方法， 不同的方法起到的保健價(jià)值當(dāng)然是各不相同的，下面我們就具體去認(rèn)識(shí)和了解一下。
很多人都知道用白醋泡腳有很多好處，但是并不了解如何合適地使用白醋進(jìn)行泡腳，下面我們介紹白醋泡腳的幾種方法：
1、白醋加蒜，稀釋后，泡腳15分鐘。白醋的收斂效果也不錯(cuò)，而且可以殺死細(xì)菌。不過(guò)，泡腳之前一定要先稀釋，一般一盆水中放5-10毫升即可，以腳放進(jìn)去不感到刺痛為好，但腳上有傷口的人不建議使用。專家指出，酸性環(huán)境能有效抑制真菌生長(zhǎng)，醋呈弱酸性，所以每天洗腳時(shí)，在洗腳水中加入兩勺醋，不但可以破壞真菌滋生的環(huán)境，還能夠改善足部的皮膚。與之相反，堿性環(huán)境會(huì)助長(zhǎng)真菌滋生蔓延，因此洗腳時(shí)忌用堿性肥皂。
2、白醋加茶葉。蒜本身就有收斂和吸附異味的作用，吸臭效果非常好。可用煮過(guò)的茶葉水來(lái)泡腳，也可以在茶水里加點(diǎn)食鹽，不僅能除異味，也可以殺菌。另外，咖啡渣、茶葉末也能起到相同的作用，可以將其放進(jìn)鞋內(nèi)，助于吸味。
還有白醋泡腳還有很多好處。
一、白醋洗腳可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡后自然風(fēng)干。最好用玻璃容器，因其耐酸無(wú)毒，用量以沒(méi)過(guò)腳面為宜，需堅(jiān)持1個(gè)月以上。若堅(jiān)持6個(gè)月可根治灰指甲，因長(zhǎng)出新指甲約需半年時(shí)間，原理在于腳氣為真菌所致， 灰指甲亦然。真菌最忌酸性環(huán)境，故用醋泡腳可根 治腳氣或灰指甲 。
二、用白醋泡腳可以防止腳氣復(fù)發(fā)，又可強(qiáng)身健體。用9度釀造白醋，每天補(bǔ)充少量新醋，重復(fù)用7-10天后換新醋，前年堅(jiān)持泡腳2月有余，治愈多年腳氣，至今未復(fù)發(fā)。建議朋友們?cè)谥斡_氣后經(jīng)常用下面的方法泡腳，即可防止腳氣復(fù)發(fā)，又可強(qiáng)身健體。
白醋泡腳有很多的好處，可以有效的幫助我們解決腳氣問(wèn)題，而且還能夠治療灰指甲，有效地避免腳部細(xì)菌的滋生，因此掌握這些生活當(dāng)中的小技巧，那么就可以幫助我們快速的擺脫一直以來(lái)困擾的問(wèn)題腳氣，灰指甲等等問(wèn)題。
