一只眼睛干澀怎么回事呢

2017-06-27 01:15:46　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：很多時候眼睛會出現干澀的情況，這是由于現在的人用眼過度。每天除了工作時間要看電腦以外結束工作之后還要頂著手機，這是不對的眼睛需要好

很多時候眼睛會出現干澀的情況，這是由于現在的人用眼過度。每天除了工作時間要看電腦以外結束工作之后還要頂著手機，這是不對的眼睛需要好好的保護，保持好的睡眠讓眼睛足夠的休息。多吃一些胡蘿卜補充維生素A，維生素A對眼睛是很重要的。缺少維生素A不僅眼睛會干澀皮膚也會干燥，這個情況需要多補充維生素。

導致眼睛干澀的常見原因有：

1，維A缺乏，除眼睛干燥外，還有皮膚干燥或夜肓癥表現.

2，常常看電腦，電視，瞬目的頻率明顯減少，淚膜蒸發的時間將會明顯延長，引起眼睛干澀.

3，中老年人，淚液分泌功能減退，出現眼睛干澀.

4，干眼癥可能是干燥綜合征的表現之一.建議去醫院做個檢查，明確病因后再對癥治療。在治療的同時建議多吃含有維生素A的食物，維生素A對眼睛的發育和保護視力有促進作用.維生素A是維持人體一切上皮組織正常機能所必需的物質，它對細胞起黏合保護作用，含維生素A豐富的食品有：豬肝，羊肝，牛肝，蛋類，牛奶

如上所述希望給予大家幫助，眼睛干澀有很多，長期在電腦前或者盯著手機都會感覺眼睛干澀。所以要從生活中的小細節改善我們的眼睛，除了平時工作接電話，手機不要一直看，給予眼睛充足的睡眠和休息，適當的點眼藥水緩解疲勞多吃點胡蘿卜對眼睛好。還有多吃點動物肝臟，維生素A是人體需要的一種物質，缺少會對身體造成很大的影響。