怎樣促進局部血液循環呢？
人每天都會新陳代謝，而血液循環也是促進我們體內新陳代謝的一種非常重要的循環。所以大家也應該注意下自己身體內的血液循環。在平時的生活中，大家一定要多吃一些新鮮的蔬菜和新鮮的水果，這樣做是可以促進我們身體內的血液循環。下面我們來了解了解血液循環的速度。
根據《子午流注》人體血液循環時間表所示，子時即夜間1l時至凌晨1時，在這時段里人體精華將隨著血液的循環，全力的來支援肝臟，增強肝臟的解毒功能，讓肝臟于最巔峰狀態下制造膽汁貯存于膽囊備用。丑時即凌晨1時至3時，此時段人體血液精華全力支援膽腑，以利膽囊貯存膽汁來隨時幫助人體消化之用。寅時即凌晨3時至5時，此時段人體的血液精華將較集中于肺臟，使肺臟功能增強。
卯時即凌晨5時至7時，此時段由于人體血液精華較集中于大腸，因此大腸的蠕動能力以這時段最佳。辰時即早晨7時至9時，此時段人體的血液精華將全力支援胃腑來幫助消化，把人體于卯時所吃下的食物加以加工制造，此時段是人體一天中消化能力最佳的時段。
接下來巳時即上午9時至ll時，人體血液精華較集中于脾臟，以利脾臟將已消化過的食物機轉為離子，才能透過小腸壁進入血液，因此早餐是一天中最重要的一餐。午時即中午11時至下午l時，這時段人體血液精華較集中于心臟，來強化心臟功能，因此在這時段里人體的血液循環特別良好與順暢。未時即午后1時至3時，此時段人體血液將較全力來支援小腸，以增強小腸的吸收功能，以利將脾胃所消化的食物并機轉成為離子化的營養素透過小腸壁進入血液，再經由血管輸送給全身的細胞。
申時即午后3時至5時，此時段人體的血液精華將較集中于膀胱，以強化膀胱機能，促進膀胱排尿之正常。酉時即下午5時至7時，此時段人體的血液精華將較集中于腎臟，來增強腎臟功能以濾除血液中種種酸毒，多余的血糖和尿蛋白等廢物，以維持人體血液的品質。戌時即晚上7時至9時，這時段人體的血液精華將較全力來支援心包(血管)，以維護血管的正常功能，防止血管細胞的老化、硬化。亥時即晚上9時至11時，這時段人體的血液精華將較集中于三焦(淋巴)，以增強淋巴的機能，加強人體的免疫力，減少人體疾病的發生。
好了，以上，就是今天小編為各位朋友們帶來的有關于血液循環速度的介紹啦，希望大家看完之后，能夠增加大家對于血液循環的了解。其實啊除了血液循環能夠促進我們的新陳代謝，體內的水循環也是一種，所以大家一定要多喝水哦。
