眼睛突然看東西模糊是什么原因引起呢
視力對人們的生活還是有很大的影響的，而對于視力的保護(hù)也就是對眼睛的保護(hù)，除了天生近視之后，其它的近視都是由于自己的用眼不衛(wèi)生以及用眼的習(xí)慣不好所形成的，而很多的朋友都反映說有時(shí)眼睛會突然看不清東西，會不會出現(xiàn)了什么病變了，對眼睛有沒有影響，下面就來說一說眼睛突然看東西模糊是什么原因引起？
應(yīng)該是用眼疲勞了，平時(shí)應(yīng)注意
1、注意用眼常識，常做眼保健操。
2、注意休息，勞逸結(jié)合，睡眠充足 ，少玩些電腦。
3、連續(xù)近距離用眼時(shí)間不應(yīng)過長，看書寫字、學(xué)習(xí)、工作、上網(wǎng)或看電視40-60分鐘要停下來休息或望遠(yuǎn)3-5分鐘。“望遠(yuǎn)是防近視之本”。
4、注意營養(yǎng)，飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應(yīng)，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數(shù)的增加。補(bǔ)充足夠的鈣、磷及維生素A、B2、B1、C， 少吃甜食。研究表明，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)及多食胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果對預(yù)防近視有益。多食用富含維生素A的食物來緩解眼睛模糊的癥狀，如胡蘿卜，雞肝，鰻魚甘藍(lán)菜 胡蘿卜 綠花椰菜 芒果 獼猴桃 葡萄 奇異果西紅柿 黃玉米等。
5、用珍視明滴眼液（日夜均可用）及托吡卡胺滴眼液（只能晚上睡覺前用）滴眼睛。
6、若已有近視，要定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退應(yīng)及時(shí)矯正，防止近視加深。
上面給大家說了眼睛突然看東西模糊是什么原因引起，很有可能是眼睛疲勞，而長期的眼疲勞是會引發(fā)眼科的疾病以及近視的形成，所以對于眼睛的保健要從日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，做眼眼保健操、少更電子產(chǎn)品、注意眼睛的休息，等等。
