月經(jīng)來了跑步會怎樣呢

2017-06-26 15:04:37　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：月經(jīng)是女性們最重要的生理現(xiàn)象，是女性們最忠實的伙伴，但是月經(jīng)問題是困擾不少女性的疾病之一，有的女性們對于月經(jīng)的現(xiàn)象不重視，很容易讓

月經(jīng)是女性們最重要的生理現(xiàn)象，是女性們最忠實的伙伴，但是月經(jīng)問題是困擾不少女性的疾病之一，有的女性們對于月經(jīng)的現(xiàn)象不重視，很容易讓身體出現(xiàn)較大的損害，例如有的女性們喜歡鍛煉，甚至在月經(jīng)來潮的時期也不停止鍛煉，經(jīng)常做一些跑步運動，這樣做的后果是非常嚴重的，會對女性的身體造成嚴重的危害，那么月經(jīng)來了跑步會怎樣呢？

在這個時期，如果從事劇烈跳躍、奔跑、抓舉、仰臥起坐等運動，導(dǎo)致腹壓突然升高，會促使成熟的黃體破裂。黃體破裂的癥狀有輕有重，破裂導(dǎo)致的出血較少，下腹部疼痛輕微。但是，如果黃體突然破裂，而破裂的地方血管又比較豐富的話，會導(dǎo)致大量內(nèi)出血，甚至出現(xiàn)失血性休克。

月經(jīng)期間是要避免劇烈運動的，像長跑這種會引起腹壓增高的運動，因為如果腹壓突然增大，不僅容易引起出血量改變，可能還會引起婦科感染。經(jīng)期時劇烈運動還可能使經(jīng)血從子宮腔逆流入盆腔，造成子宮內(nèi)膜異位，引起痛經(jīng)，日久甚至可能造成不孕。

以上就是對于月經(jīng)來了跑步會怎樣的講解了，基本上月經(jīng)時期是女性們需要認真對待的時期，是女性們不能夠隨意的活動時期，因此，女性們在月經(jīng)來潮的時候一定要注意不能夠加強運動，更不要做一些刺激性較強的運動，以防止對于身體帶來的傷害。