口臭口干舌燥怎么辦
人們可能會(huì)對(duì)和你說(shuō)話(huà)人一張嘴所口臭而感到不滿(mǎn)，所以我們一定要保持口腔清新；若是口干，就要在平時(shí)多喝點(diǎn)水，否則舌苔也會(huì)發(fā)白的。夏天比較容易上火，所以要吃些清淡的食物，比如多吃點(diǎn)水果之類(lèi)的，口臭口干舌燥有什么方法可以治療嗎？下面就我來(lái)為你解答。
西方有句老話(huà)“An a day，keepsdoctorsaway。（一天一個(gè)蘋(píng)果，一輩子不看醫(yī)生）。”蘋(píng)果中含有的果膠、纖維素和半纖維素還具有吸附膽固醇，使之隨糞便排出體外的功能，從而減低血液中的膽固醇含量，適合在貼球膘的秋天食用。
強(qiáng)效食補(bǔ)：將蘋(píng)果、山藥去皮均勻切成小塊，放入果汁機(jī)攪拌成汁，最后用蜂蜜調(diào)味。
山藥也屬于中藥。能清心安神，補(bǔ)中益氣，助五臟，強(qiáng)筋骨。山藥含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、維生素B、煙酸、抗壞血酸、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因此食用山藥能攝入大量的粘液蛋白，可以預(yù)防心腦血管系統(tǒng)的脂肪沉淀，保持血管彈性，防止動(dòng)脈硬化。
小零嘴食用：將山藥搗碎成粉，放入鍋內(nèi)蒸熟記白糖調(diào)陷兒，將山藥陷與糯米粉制成湯圓食用。強(qiáng)效食補(bǔ)：做拔絲山藥，然后晾涼了放入冰箱當(dāng)糖塊吃。
芝麻可以潤(rùn)腸通便，保持我們大便不干燥。另外，因含有豐富的蛋白質(zhì)與不飽和脂肪酸，能保持血糖的穩(wěn)定，有益于骨密度的提高，柔韌我們的關(guān)節(jié)，美化我們的肌膚。
小零嘴食用：面茶是北京的一種茶點(diǎn)，就是趁棒子面粥熱氣騰騰的時(shí)候，盛到碗里，表面撒上厚厚的芝麻，淋上一點(diǎn)用香油和鹽調(diào)好的芝麻醬即成。
強(qiáng)效食補(bǔ)：做干拌面的時(shí)候，多加入一種佐料，就是芝麻，或者去買(mǎi)芝麻糖。
以上便是我找到的口臭口干舌燥治療的方法，如果大家真的為這些而困擾的話(huà)可以看看，口臭可能是牙齦的問(wèn)題，也有可能是自己的個(gè)人衛(wèi)生的原因，這些我們都需要日常生活中要注重的，身體是我們自己的，什么都要注意點(diǎn)。
