骨質疏松如何止疼呢
2017-06-24 21:30:28 來源：360常識網
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導語：在日常生活中，骨質疏松是老年人比較常見的一種骨骼疾病。隨著老年人機體功能的退化，自身鈣的攝入遠遠跟不上身體的所需，導致骨骼出現骨質
在日常生活中，骨質疏松是老年人比較常見的一種骨骼疾病。隨著老年人機體功能的退化，自身鈣的攝入遠遠跟不上身體的所需，導致骨骼出現骨質疏松的癥狀。一般情況下，骨質疏松都伴隨著骨骼疼痛，對人們的生活有著很大的影響，并且患骨質疏松的患者更容易出現骨折現象。那么骨質酥松老年患者應該如何止疼呢？
1.老人骨質疏松是因為維生素d隨年齡增長而逐漸減低：維生素d可促進腸粘膜上皮細胞合成鈣結合蛋白，使腸粘膜對鈣的主動吸收增加。可以采用多種藥物聯合的治療方案，以期既能阻止骨質丟失，又能增加新骨合成，從而達到逆轉骨質疏松過程的目的。
2.調整生活方式：富含鈣、低鹽和適量蛋白質的均衡膳食。注意適當戶外活動，有助于骨健康的體育鍛煉和康復治療。避免嗜煙、酗酒和慎用影響骨代謝的藥物等。采取防止跌倒的各種措施：如注意是否有增加跌倒危險的疾病和藥物，加強自身和環境的保護措施(包括各種關節保護器)等。
3.骨健康基本補充劑：我國營養學會制定成人每日鈣攝入推薦量800mg(元素鈣量)是獲得理想骨峰值，維護骨骼健康的適宜劑量，如果飲食中鈣供給不足可選用鈣劑補充，絕經后婦女和老年人每日鈣攝入推薦量為1，000mg。我國老年人平均每日從飲食中獲鈣約400 mg，故平均每日應補充的元素鈣量為500～600 mg。鈣攝入可減緩骨的丟失，改善骨礦化。用于治療骨質疏松癥時，應與其它藥物聯合使用。目前尚無充分證據表明單純補鈣可以替代其他抗骨質疏松藥物治療。鈣劑選擇要考慮其安全性和有效性。
經過上邊的介紹我們知道了骨質酥松老年患者應該如何止疼，所以在日常生活中，一旦自己周圍的老人出現骨質疏松應該及時地進行檢查和治療，并且要多補充維生素D以及鈣片。只有這樣才能最大程度上的幫助老人緩解骨質疏松帶來的疼痛。
