不明原因消化不良該怎么辦
在臨床上我們也會(huì)遇到一些不明原因的熊阿虎不良情況，這多數(shù)是因?yàn)榧竟?jié)原因造成的，例如說(shuō)夏季濕度較大，人體沾潮氣太大也會(huì)造成消化不良，在臨床上我們常見(jiàn)的消化不良的癥狀有很多，腹痛、腹瀉、便秘等等都是消化不良的癥狀，有些人認(rèn)為簡(jiǎn)單吃點(diǎn)藥就沒(méi)事了，這里我們建議不要擅自用藥，以免延誤病情的最佳治療時(shí)機(jī)。
經(jīng)常胃不舒服的人在吃一些非治療胃病的藥的時(shí)候注意要飯后吃，飯后胃部已經(jīng)有了食物，相當(dāng)于胃壁出現(xiàn)一層保護(hù)膜，可以防止藥物的對(duì)胃壁的刺激。喝酒之前吃一些肥肉或者喝一點(diǎn)牛奶，可以很好的保護(hù)的腸胃不熟酒精的刺激，注意不要吃刺激腸胃和不容易消化的食物；二是要學(xué)會(huì)吃飯掌握進(jìn)食的正確方法。
腸胃不強(qiáng)的人酸辣咸不能多吃，吃這些口味的時(shí)候都需要注意，不能多吃，吃過(guò)以后多喝水；冰凍和過(guò)燙的食物要慢吃，或者不吃最好；生的蔬果可以吃，不過(guò)注意洗凈、不能狼吞虎咽，肉和涼不能一起吃，腸胃不健壯的人如果同時(shí)吃肉和其他比較涼的食物，睡前不能進(jìn)食，吃飯后兩小時(shí)以后再睡覺(jué)，否則腸胃就會(huì)得不到休息，造成消化不良。
對(duì)于腸胃不好的人來(lái)說(shuō)，在日常生活中應(yīng)該注意對(duì)于胃腸道的保護(hù)和調(diào)養(yǎng)，剛剛吃完飯不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，日常飲食中建議不要使用太過(guò)辛辣刺激性食物，吸煙飲酒一定要適量，并且建議大家在做飯的時(shí)候，食物一定要煮爛，這樣能夠讓胃腸道可以更加容易吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到調(diào)養(yǎng)胃腸道的目的。
