治療腎結石的運動有哪些？
2017-06-22 11:08:34 來源：360常識網
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導語：腎結石在我們日常生活中它屬于一種比較常見的疾病，腎結石的形成主要原因就是因為在平時生活中人們不注意飲食的調理，飲食上攝入微量元素或
腎結石在我們日常生活中它屬于一種比較常見的疾病，腎結石的形成主要原因就是因為在平時生活中人們不注意飲食的調理，飲食上攝入微量元素或者鹽分的物質過多，從而導致人體吸收和排泄量出現減少，因此人體內的微量元素和鹽分的累積，長此以往就形成了腎結石，那么腎結石應該如何治療呢？
飲食調整是預防結石復發的重要內容。對于草酸鈣結石的患者，應當減少容易產生草酸的食物的攝入，如菠菜、莧菜、空心菜、芥菜等，避免攝入大量維生素C。對于老年人，一般不限制補鈣，但補鈣應當在吃飯同時進行。菠菜與豆腐不能吃是沒有道理的。現在，尿酸結石的發病率逐年增加，與現代人攝入過量的肉類和脂肪有關。尿酸結石的患者應少吃產生嘌呤的食品如動物內臟、海鮮、牛羊肉、煲湯、果仁等
飲水也是預防結石復發的重要一環。建議結石患者每日飲用4000ml以上液體，保持每日排出1500ml以上的尿液，使尿液保持非常稀釋的狀態。尿酸結石患者每日尿量建議在2000ml以上，胱氨酸結石患者每日尿量建議在3000ml以上。飲水的種類以白開水、純凈水、礦泉水為主，淡茶水、桔汁與西瓜都是好的攝水方式。要主動飲水，在一天中飲水要均勻分布。
藥物：尿酸結石與胱氨酸結石患者可以通過服用堿性藥物來提高尿的酸堿度，增加尿酸和胱氨酸的溶解度，降低其復發幾率。
適當運動有利于較小結石的排出。
一般情況下5毫米以下的腎結石以保守治療或者予以觀察為主，腎結石患者在平時的生活中一定要多注意飲食的調理，飲食上應該選擇多吃一些對腎結石有好處的食物，平時盡量不要吃一些不容易消化的食物，而且腎結石如果大于8毫米的話應該選擇去醫院進行手術治療。
