氣血不足肝腎不足怎么辦呢
人身體中的肝腎器官，是人們最關注的兩個器官。因為肝腎的不足往往會引起其他疾病的發(fā)生。肝腎的不足會引起腰酸，記憶力衰退，情緒波動比較大，嚴重的影響了人的生活。使患有肝腎不足的人苦不堪言。而長時間的肝腎不足，又會引起氣血不足，氣血不足又會多重疾病。如果長時間的不治療后果不堪設想。那么氣血不足肝腎不足怎么辦呢？請認真看下面專家的解釋。
專家提醒，肝腎虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎虛;有的則表現(xiàn)為腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
肝腎虛的癥狀在腦力方面表現(xiàn)為：記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。 肝腎虛的癥狀在情志方面表現(xiàn)為：情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等，氣血不足即中醫(yī)學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣虛：即臟腑功能衰退抗病能力差。
氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發(fā)育遲緩。血虛：面色無華萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚等。
對于氣血不足，肝腎兩虛，臉色晦暗發(fā)黃，腰背酸，睡眠不好，眼睛干，月經量少，痛經，可用食療中藥來調理治療，如阿膠黃精丸、補腎養(yǎng)血丸等。在日常生活中，在飲食中多攝入鴨肉、甲魚、藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。或者兩手掌搓熱后，分別放至腰部，至感到熱為止，早晚各數(shù)次，可以補納腎氣。另外多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉，另外，鯉魚、粳米、糯米、小米，大棗等補氣食物.
經常記憶力不集中，記憶力衰退的人，看了這些是不是很受益呢。是不是已經知道原因了呢。氣血不足的人會無精打采，四肢無力，失眠。而肝腎不足又會引起人的四肢發(fā)冷，腰酸背痛。二者加一塊，時間久了，會影響到人的生命的。那么氣血不足肝腎不足怎么辦呢？有沒有緩解的方法呢。方法有，還不止一個。在平常的生活中肉類食品，比如鵝肉，兔肉，還可以用藥物進行治療哦。
