了解姿態性腰腿痛
很多人在經歷了很長時間的運動，或者是因為一些比較累的工作，就會腰腿痛。而腰腿痛也是分為別的種類的。其中就有一種姿態性腰腿痛，很多人都不太了解這種病癥。那么今天就請權威專家為大家講解一這種病癥吧。
癥狀體征
早期感腰部活動時痛，休息后減輕，其后則于休息后開始活動時腰痛加重，必須繼續緩慢活動數分鐘后，始能減輕，但活動稍久，則腰部疼痛無力不能繼續工作，不論在任何位置都不能堅持太久，必要時常變換體位，癥狀繼續加重，則感腰肌緊張，功能受限，甚而腰部活動困難，因輕度的外傷即可加重原有的下腰痛。
治療方法
本病的治療以預防為主，合并外傷者可按急性外傷性脊椎下腰痛處理。根治辦法是矯正下肢短縮或其它畸形，去除造成姿態不良的原因。對不能根治之畸形患者，為防止發生姿態不良性下腰痛，最好參加少走路的工作。
飲食保健
多食兩素，兩素是指維生素和纖維素。維生素C、維生素D和維生素B族是人體不可缺少的營養物質，但有些脂溶性維生素易引起缺乏，應適當吃些牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等新鮮蔬菜和水果來補充。
預防護理
因為本病常作為其它疾病的并發癥出現，如先天性脊柱疾病，外傷，脊柱結核等，因此積極地治療原發性疾病有助于本病的預防。
病理病因
發生姿態性腰腿痛的原因很多，如各種下肢先天或后天畸形，常見者有髖關節先天或后天性脫位或強直，一肢短縮或發育畸形，脊柱先天或后天畸形，脊柱結核，骨折，各種先天或后天脊柱側彎，青年性駝背等，平衡中樞為了獲得軀干的平衡，使負重力線不過于超出重心，同時補償下肢的短縮，腰椎必需經常改變原有的弧度，增加腰椎生理前突或側彎，來補償姿態上的缺點，于是患者漸漸感到腰部酸疼，發生慢性勞損性下腰痛，甚而產生腰椎創傷性關節炎。
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